在勞倫大陸上發現的最老的岩石是在加拿大地盾上發現的40億年老的片麻岩。約19.1億年前的凱諾蘭大陸（Kenorland）分裂導致了勞倫大陸的形成。這個過程也造成了今天加拿大西北地區大奴湖的形成。勞倫大陸在此後的11億年里與南部的岡瓦那大陸和亞洲克拉通一起組成羅迪尼亞大陸。
約八億年前勞倫大陸又從當時位於地球南極的羅迪尼亞分裂，在埃迪卡拉紀中緩慢向北移動。在寒武紀和奧陶紀中，即5.42至4.44億年前，它位於赤道附近，與阿瓦隆尼亞大陸和波羅地大陸一起組成巨神海中的一組島嶼。
約4.4億年前在志留紀早期勞倫大陸東側的巨神海開始變寬。它的板塊在勞倫大陸的東岸隱沒，抬高大陸地殼，造成火山爆發。在勞倫大陸上形成了阿巴拉契亞山脈。與此同時在大洋的另一邊阿瓦隆尼亞大陸與波羅地大陸聯合。巨神海的沉積岩今天可以在大洋兩邊的山脈中看到。
約四億年前，在泥盆紀初期，各大陸組成了歐美大陸，巨神海成為瑞亞克洋的一個海灣。阿巴拉契亞山脈繼續升高。
約三億年前歐美大陸與其它的亞洲大陸和岡瓦那大陸在中生代的泛大洋和特提斯洋之間形成了最後一個超大陸盤古大陸。
