北嘎
北嘎
現時比賽，比賽場地一般選擇較平坦、鬆軟的草地或田地（也可用摔跤墊）。比賽採用方形或圓形場地均可，方形場地為邊長14米的正方形，圓形場地半徑為7米。場地各線寬均為10厘米。比賽時，運動員必須雙手抓好對方腰帶（可一手在前，一手在後，或雙手在對方背後握抱）。運動員僅靠腰臂之力提起對方將其鏇轉摔倒盡用腳絆或蹬踹對方。比賽中一方運動員肩、背、腰、臀、髖、頭、體側任何一個部位著地即為負，對方即勝一局。比賽採用三局兩勝制，勝一局得1分，根據得分，確定一場比賽的勝負。平局的處理為先得分者勝；受罰次數少者勝，體重輕者勝，各項條件相同時拋幣決定勝負。
規則介紹
比賽分為個人賽與團體賽。個人比賽以個人在所屬級別內競賽所得的成績，確定個人名次。團體比賽以每個團體所有被錄取名次的運動員的成績總和，確定團體名次。比賽採用循環制或淘汰制。運動員年齡不受限制。按體重分為五個級別，為52公斤級、57公斤級、62公斤級、74公斤級和90公斤級。全部比賽只稱量一次體重，開賽前一天稱量。每場比賽3局，比賽時間為每局淨摔3分鐘，中間休息1分鐘，每局中誰勝一跤即停止比賽，獲勝者即勝一局，如運動員需連續比賽，場與場之間至少有10分鐘休息時間。比賽中雙方運動員同時倒地分不出上下、先後則判平跤，互不得分。進攻者膝先著地，判進攻無效。
