菜品特色
主料
條紋培根塊、牛肉
輔料
橄欖油、大洋蔥、大胡蘿蔔、番茄罐頭(千萬別弄成番茄醬)、一整瓶勃艮第紅酒,也可用其他年份較低的,酒體濃厚的紅酒、棕色牛肉高湯、麵粉、月桂葉、百里香、鹽、黑胡椒、小洋蔥頭、蘑菇、黃油、白煮小土豆和白煮豌豆
做法
1.培根去皮,切成1/4inch(差不多半厘米)厚,1/2inch(1厘米左右)的條 | |
2.加入2又1/2品脫水(71ml)里煮10分鐘,拿出晾乾.我買不到帶皮的塊狀培根,只有切好的培根塊,也可以用了 | |
3.烤箱預熱到攝氏230度左右,鑄鐵鍋或者炒鍋下1tbs橄欖油,中火加熱培根2-3分鐘到棕色,用漏勺撈出 | |
4.牛肉切成2英寸的大塊,擦乾(注意!一定要反覆用廚房用紙擠乾水分,水分是做牛肉的大忌,書中也也特別提到有水分的話牛肉會無法煎成棕色) | |
5.放在剛才炒鍋的熱油里,每一面都棕色 | |
6.胡蘿蔔洋蔥切片,在油里煎到棕色盛出,盛出蔬菜,留住油. | |
7.牛肉和培根倒回鍋里,加鹽和胡椒,撒上麵粉麵粉裹麵粉,如果沒有鑄鐵鍋的同學要用可烤的容器了,先把容器放在烤箱裡不加蓋單獨烤4分鐘,再把裹麵粉後把肉換到已經烤熱的容器里烤4分鐘,會形成棕色脆皮,移出鍋,烤箱溫度調到160度.這一步忘了拍照了..... | |
8.取出牛肉和培根的鍋,倒入紅酒,牛肉湯,番茄罐頭和所有香料,在明火上煮到快要煮開,蓋上鍋蓋,放在預熱爐子的下層,3-4小時.中途可以取出看看水分有沒有燒乾 | |
9.到這裡為止主體部分基本完成,下面是配菜 | |
10.小洋蔥和蘑菇分別用黃油和少量黑胡椒,鹽炒到棕色 | |
11.烤制好的牛肉倒出到乾淨容器里,洗乾淨鑄鐵鍋,(這時候鑄鐵鍋的邊上一片焦糊非常正常,別怕).再把牛肉和培根倒回乾淨的鑄鐵鍋,,蘑菇和洋蔥放在上面, | |
12.鍋里留下內容,倒出湯汁在平底鍋里。減掉表面脂肪,煮一兩分鐘,再去掉表面脂肪,得到能覆蓋勺子的稠厚的大約1品脫的醬汁,如果太稀迅速煮開,如果太稠,加一些牛肉高湯,仔細品嘗,加鹽調味後把肉汁倒進肉里 | |
13.如果立即食用,蓋上鑄鐵鍋煮2-3分鐘,讓肉和蔬菜裹上肉質,鑄鐵鍋上桌,點綴土豆,歐芹隔夜吃,蓋蓋子進冰櫃,吃前15-20分鐘拿出來,大火煮到快要燒開,蓋上,用小火煮10分鐘,偶爾拌一拌肉,讓牛肉包裹上湯汁,不要太乾 | |
14.在烤制的同時煮一點小土豆和豆子作配菜,蘸湯汁吃 |
營養價值
1.有略酸的味道的,如果不喜歡的話可以換種紅酒,酸度低,味道濃郁的,也可以減少點酒量,加牛肉高湯的量.其實我覺得....明火燉的也很好了,不一定非要烤