力比多[心理學名詞]

力比多（libido）即性力。這裡的性不是指生殖意義上的性，它被稱為：“力比多”（libido)，泛指一切身體器官的快感，包括性倒錯者和兒童的性生活。精神分析學認為，力比多是一種本能，是一種力量，是人的心理現象發生的驅動力。

定義

力比多（libido）即性力。由精神分析大師弗洛伊德提出，這裡的性不是指生殖意義上的性，它被稱為：“力比多”（libido)，泛指一切身體器官的快感，包括性倒錯者和兒童的性生活。弗洛依德認為，力比多是一種本能，是一種力量，是人的心理現象發生的驅動力。

弗洛伊德早在1894年就開始運用力比多這個術語，力比多定理是指：一個人的力比多（性的欲望）是有限的，如果他/她將力比多用在一個人身上，那么用在另一個人身上的分量就會減少。

弗洛伊德將力比多定義為包含所謂的本我—精神內部主要的無意識結構—中的本能能量或動力。他指出這些力比多驅力可能與現有的文明行為規範相牴觸，這些規範在精神結構當中表現為超我。而在榮格作品中所表述的是指個體指向自身發展或個性化過程中的自由創造力，或稱之為心靈能量。

釋義

力比多亦稱“欲力”、“性力”、“心力”，精神分析術語。弗洛伊德早在1894年就開始運用力比多這個術語，1905年在《性學三論》一書中首次提出，指一種與性本能有聯繫的潛在能量。他把性慾與自我保存本能做了對比，並用力比多一詞開始指性慾或性衝動，後擴展為一種機體生存、尋求快樂和逃避痛苦的本能欲望，是一種與死的本能相反的生的本能的動機力量。弗洛伊德把它看作是人的一切心理活動和行為的動力源泉，是性慾、性本能衝動。

定理

力比多定理是指：一個人的力比多（性的欲望）是有限的，如果他/她將力比多用在一個人身上，那么用在另一個人身上的分量就會減少。

弗洛伊德

首先由心理學家弗洛伊德提出。弗洛伊德所提出的性不是指生殖意義上的性。弗洛伊德提出性的動力是“力比多”（libido)，泛指一切身體器官的快感，包括性倒錯者和兒童的性生活。

弗洛伊德及其作品

性生活不等於生殖，“力比多”是性生活的真正動力。“力比多”是一種力量、本能，有時表現為性本能。比如，嬰兒的性生活就是從吸乳開始的，以後每個階段都有其不同的特徵。兒童以父母為對象的選擇傾向稱為：“俄 狄浦斯情結”“厄勒克特拉”，具體表現是男孩依戀母親、女孩依戀父親。到了青春期，“力比多”就導致孩子擺脫父母，去尋找新的性對象。弗洛伊德認為，治療精神病的工作在於解放“力比多”，使其擺脫對先前的迷戀，而以自我為中心，從而消除不良症狀。

按照弗洛伊德的觀點，許多單個的本能都可以歸入兩類主要的內驅力下。一類是生的本能，通常稱為性愛（Eros）或性；另一類是死的本能，有時也被稱為破壞或攻擊的本能。本能源於伊底，但受自我的控制。每種本能都有它自己的心理能量形式。弗洛伊德用力比多一詞來表示使生的的或性本能起作用的力量，但他從未找到一個類似的詞來表示死的本能的心理能量。

榮格

榮格及其作品

其次，榮格也用了力比多這個概念，榮格（1875－1961）是瑞士著名的心理學家和分析心理學的創始者。主要著作有：《力比多的轉化和象徵》、《潛意識心理學》、《心理類型》、《分析心理學的貢獻》、《尋求靈魂的現代人》、《集體潛意識的原型》等。

榮格所說的力比多是一種普遍的生命力，表現於生長和生殖，也表現於其他活動，在身體一切活動中需要尋找出路。可以說他的里比多包括性的和營養的兩大類。

觀點區別

弗洛伊德將力比多定義為包含於所謂的本我——精神內部主要的無意識結構——中的本能能量或動力。他指出這些力比多驅力可能與現有的文明行為規範相牴觸，這些規範在精神結構當中表現為超我。從眾求同與控制力比多的需要導致了個體的不安與紊亂，進而促使個體利用自我防衛機制將這些未滿足的，而且主要是無意識的心靈能量在其他形式當中得到釋放。而這一機制的過度使用可以導致神經症。精神分析的主要目的在於引導本我的驅力進入意識，容許它們獲得直接的滿足以減少患者對自我防衛機制的依賴性。

在瑞士精神病學家榮格看來，力比多等同於心靈能量。二元性（對立）創造了心靈能量（力比多），且只有通過象徵才能表達自身，他是這樣論述的：“力比多在生命過程當中表現自身，並被主觀地認知為鬥爭與欲望。”

狹義上，力比多也指個體對從事性行為的衝動。在這個意義上，力比多的反義詞是死亡本能。

影響因素

有時，性渴望會被損害或者減少，同樣可能表現出無力甚至完全不表現，諸如無性所發生的那樣。影響力比多的因素可以是心理的，也可以是生理的。力比多的缺失與不育症以及陽痿的聯繫也並非絕對。

心理因素

力比多的降低可以發生於心理的原因，比如說隱私以及/或者親昵的缺失，壓力，精神渙散或是抑鬱。又或者是來源於環境刺激，比如說長期暴露在高強度的噪音或是強烈的光線當中。其他原因還包括：

Depression 抑鬱

stress or fatigue 壓力或疲乏

childhood sexual abuse, assault, trauma, or neglect 兒童性虐待強姦精神創傷或忽視

body image issues 身體形象問題

sexual performance anxiety 性焦慮

生理因素

影響力比多的生理因素包括：內分泌問題比如甲狀腺功能減退;人體血液當中可利用睪丸素水平；某些藥物的影響（比如波斯卡（又名非納斯特胺）以及米諾地爾），不同生活方式的影響以及，根據研究顯示，自己伴侶的吸引程度和健康程度。遺傳性性慾的缺乏，就如在無性人群中所經常看到的那樣，也可以被認為是由生理因素造成的。

生活方式：體重過輕，過度肥胖或者是營養不良，由於正常荷爾蒙水平的失調，也會導致力比多低下。

藥物：力比多的降低也經常是醫原性的，可能由多種藥物引起，比如荷爾蒙避孕法，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑以及其他抗抑鬱藥，阿片樣物質和β受體阻滯藥(治高血壓和心臟病的藥物)。在某些病例中，如PSSD（Post-SSRI sexual dysfunction），醫原性陽痿或是其他性功能障礙可能是永久性的。

睪丸素是人體中控制力比多的一種荷爾蒙。最新的研究顯示，荷爾蒙避孕法如避孕丸（依靠雌激素和孕酮的共同作用），通過提高性激素結合球蛋白水平，引起女性力比多的降低。

性激素，包括睪丸素，與球蛋白的結合後，便不可利用了。研究顯示，即使停止荷爾蒙避孕法，SHBG水平仍居高不下，並且當下沒有可靠的數據能夠預測這種上升現象何時會下降。

有人懷疑是否避孕丸以及其他荷爾蒙避孕法（甲羥孕酮避孕針，諾普蘭植入等）通過後生性機制已經永久地改變了基因表達。

如果不加處理，睪丸素水平低下的婦女將體驗到力比多的喪失，而這反過來將會引起其一生人際關係的緊張，以及骨骼和肌肉質量的喪失。（低睪丸素可能也是某些抑鬱症和精力衰弱的原因）。相反，雄激素（如睪丸素）在兩性中普遍都與力比多有確定的關聯。

月經周期：女性力比多與她們的月經周期也有關聯。許多女性在排卵前的幾天裡能夠體驗到高漲的性慾。