剎那冥想

《剎那冥想》是2012年1月1日世界圖書出版公司出版的一本圖書，作者是美國作家馬丁·保羅森。

基本信息

• 名稱：剎那冥想
• 作者：美國作家馬丁·保羅森
• 價格：22.00元
• 語種：中文
• ISBN：9787510040528
• 出版社：世界圖書出版公司
• 頁數：227頁
• 開本：16開
• 出版時間：2012年1月
• 裝幀：平裝
• 版次：1

作者簡介

剎那冥想

馬丁·保羅森（Martin）在耶魯大學研究西方哲學，繼而從耶魯管理學院獲得MBA學位。之後，學習東方哲學，師從斯坦尼斯·格羅夫博士研習後人本心理學。目前，作為一名組織顧問，幫助公司、社區以及機構開展思維和制定決策。

目錄

第一部分： 基礎修習

基礎一分鐘

領悟一分鐘

何時何地

你將受益

他人將受益

常見挑戰

熱身

放鬆

修習和圓滿

一分鐘和祈禱

潛在副作用

第二部分： 中級修習

輕便一分鐘

緊急一分鐘