原料
深海魚頭1個
輔料
做法
1.將魚頭洗淨,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二。
2.將鹽、味素均勻塗拌在魚頭上,醃製5分鐘後將剁椒塗抹在魚頭上。在盤底放幾片生薑,將魚頭放上面,再在魚身上擱切好的薑絲適量。
3.上鍋蒸10--15分鐘,出鍋後,將蔥花撒在魚頭上,澆熟油,然後再放鍋里蒸2-3分鐘,即可食用。
營養價值
鴉片魚是一種俗稱,學名稱牙鮃,又由於其眼睛生在一邊,又叫比目魚,它屬硬骨魚綱鰈形目,產於俄羅斯和我國交界地區,肉質鮮美,含油脂量較高,特別是鰭邊和皮下含有豐富的膠質,為許多食客所推崇。