內容簡介
本書介紹的“全息經絡刮痧美容法”是基於傳統刮痧療法，並結合現代人的美容問題和對美容的需求創立的，多年的美容刮痧實踐證明了這套理論和方法是行之有效的。全息經絡刮痧美容法適合各種面部損美性疾患的防治，更適合於日常美容護理，既可以消斑祛痘，又可以細膩皮膚、改善膚質、減少皺紋、延緩皮膚衰老。
本書為您奉獻下列精彩實用內容：
40種刮痧方法，解決15種面部問題
健康不健康，照照鏡子就知道
面部刮痧，美白祛斑不留痕
刮痧保養五臟六腑，讓美麗由內而生
刮拭8大重點部位，做個窈窕淑女
美麗細節不遺忘，刮痧保養手耳足
作者簡介
張秀勤，著名刮痧專家，全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，創立了全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。 多次在中央電視台“健康之路”“ 夕陽紅”，北京電視台“祝你健康”“專家門診”，以及中央人民廣播電台播講傳授全息經絡刮痧法，廣受讚譽。 她全身心地致力於普及、推廣刮痧療法，應邀為部隊、醫院、政府部門、科研院所、大學、工會、婦聯、美容機構等單位舉辦講座和培訓班一千多期。 編著的《全息經絡刮痧法》十餘年暢銷不衰，《全息經絡刮痧美容》被譽為21世紀中醫美容技法精粹，《教你刮痧保健康》被定為中央電視台“ 健康之路”節目用書。
目錄
壹 刮痧與美
美麗由內而生
內環境清潔
臟腑健康
經絡通暢
刮痧美容的秘密
另闢蹊徑，以“清、通”為本
改善肌膚微循環，美白消斑
順藤尋根，治本源
透過痧來“偵測”危害美麗的因素
不出痧也可“偵測”健康情況
刮痧美容的作用
表里雙清，排毒素
通經活絡，供營養
調節臟腑，緩衰老
貳 刮痧美容準備
簡便又安全的全息經絡刮痧美容
刮痧美容所用器具
刮痧板
潤滑劑
毛巾或柔軟的清潔紙巾
刮痧美容基本方法、須知和步驟
刮痧美容運板方法
補瀉手法
刮拭要領和技巧
刮痧須知
刮痧常規操作步驟
叄 刮拭面部，容顏更俏麗
臉面真的很重要
“面子問題”剖析
照鏡子看健康
面部美容刮痧操作
面部美容刮痧方法
面部美容刮痧的四大目的與刮法
小問題不再找上門
皮膚乾燥缺乏光澤
額頭缺乏光澤
面頰中部欠光澤
外眼角下部欠光澤
口唇外側兩腮部欠光澤
上唇欠光澤
下頜欠光澤
出現皺紋
眉眼間皺紋
額頭皺紋
眼角魚尾紋
嘴角及兩腮皺紋
毛孔粗大
兩眉間、鼻翼旁毛孔粗大
鼻頭部毛孔粗大
雀斑
肌膚鬆弛
遠離大問題
面部氣色異常
面色蒼白
面色萎黃
面色青暗
面色紅暗
面色晦暗
紅血絲
酒糟鼻
黑眼圈
眼袋
黃褐斑
額頭黃褐斑
外眼角下黃褐斑
面頰黃褐斑
鼻中部黃褐斑
上下唇周圍黃褐斑
兩腮下部黃褐斑
痤瘡
滿面痤瘡
額頭痤瘡
面頰痤瘡
口唇周圍痤瘡
下頜痤瘡
汗管瘤
給美麗加分
刮出善睞明眸
刮出珍珠貝齒
刮出如雲秀髮
肆 保養臟腑，讓美由內而生
刮痧保養“嬌髒”：肺臟強健，皮膚滋潤
刮痧保養“動力之源”：心臟強壯，神采奕奕
刮痧保養“後天之本”：脾胃強健，肌膚緊緻
刮痧保養“女性之本”：肝膽正常，肌膚清透
刮痧保養“正氣之根”：腎臟強壯，衰老緩慢
刮痧保養“糟粕通道”：腸道清潔，減少斑痘
刮痧保養“臍下三寸”：月經調順，容顏靚麗
伍 刮拭局部，做個窈窕淑女
保養頸部：青春永駐第二張臉
刮拭肩臂：擁有香肩玉臂
保養胸部：不只是為了吸引
刮拭腹部：減肥美體
保養背部：讓自己亭亭玉立
刮拭腰部：讓那一抹風情永駐
刮拭臀部：做個翹臀美人
刮拭腿部：讓美腿秀出來
陸 刮拭手耳足，美麗細節不遺漏
保養雙手：讓玉手纖纖動人
保養雙足：擁有精緻玉足
保養雙耳：擁有玲瓏慧耳
手、足、耳的保養提示
附錄1：經絡刮痧法
附錄2：全息刮痧法
有聲圖書
主講：張秀勤
著名中醫刮痧專家。全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者。中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會的首席專家。中國國際健康美容行業發展聯合會專業委員會主任委員。保健刮痧師國家職業標準定標專家及教材編委。北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授。
《張秀勤/刮痧變美》各集主要內容：
一、刮痧變美的秘密
刮痧美容機制、面部經脈循行
面部全息分布、人體經脈皮部、微循環與美容
二、刮痧美容準備
刮痧器具、刮痧注意事項、刮痧手法及方法
三、診測危害面部美麗的因素
面部皮膚乾燥、無光澤剖析、觀面部五色測健康
面部皺紋剖析、面部痤瘡剖析、面部斑、黑眼圈剖析
面部刮痧測健康
四、美容的面部刮痧方法
面部六大區域刮法、養顏美容刮痧法、面部診斷刮痧法、美白、祛斑刮痧法、收緊、升提刮痧法
五、美容的身體刮痧方法
治療乳腺增生刮痧方法、腹部減肥刮痧方法、治療痤瘡刮痧方法、治療黃褐斑刮痧方法
