刮痧保健一學就會

刮痧保健一學就會

《刮痧保健一學就會》是福建科學技術出版社2011年7月1日出版的圖書,作者是劉家瑞。本書介紹了刮痧的一些基本知識,內容包括:刮痧療法的作用門、刮痧療法的特點、刮痧常用的體位、刮痧的時間與療程、應急刮痧等。

基本信息

作 者: 劉家瑞 著

出 版 社: 福建科學技術出版社

ISBN: 9787533538514

出版時間: 2011-07-01

版 次: 1

頁 數: 92

裝 幀: 平裝

開 本:

所屬分類: 圖書>健身與保健>中醫保健

內容簡介

刮痧通過刮拭手法刺激體表相關部位,具有疏經通絡、活血化瘀、排除毒素、扶正祛邪、調節陰陽等作用,既可防治疾病、保健養生,又可美容美體、減肥瘦身。

圖書目錄

刮痧入門必修課

刮痧療法的作用門

預防保健作用

疾病治療作用

刮痧療法的特點

刮痧的適應證和禁忌證

適應證

禁忌證

刮痧用品

刮痧用具

刮痧常用的潤滑油

刮痧常用的體位

常用刮痧手法

徒手類手法

1.抓痧

2.揪痧

3.拍痧

器具類手法

1.刮痧

2.搓痧

刮痧的時間與療程

刮痧的時間

1.刮痧治療

2.保健刮痧

刮痧的療程

刮痧治療後的反應

刮痧的注意事項

刮拭前

刮拭中

刮拭後

常見健康問題刮痧療法

應急刮痧

中暑

發熱

嘔吐

牙痛

頭痛

頸肩腰腿痛

落枕

頸椎病

肩周炎(肩關節周圍炎)

網球肘(肱骨外上髁炎)

急性腰扭傷

腰椎間盤突出症

踝關節扭傷

風濕性關節炎

內外婦兒科

感冒

咳嗽

過敏性哮喘

呃逆(膈肌痙攣)

胃痛

腹痛

腹脹

腹瀉

便秘

眩暈

自汗、盜汗

中風后遺症--半身不遂

痔瘡

月經不調

痛經

產後缺乳

產後身痛

更年期綜合徵

小兒厭食

小兒營養不良

五官科、皮膚科

麥粒腫(瞼腺炎)

耳鳴

慢性鼻炎

慢性咽炎

痤瘡

常見亞健康問題

失眠

健忘

焦慮煩躁

慢性疲勞綜合徵

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