內容提要
“自信人生三百年，會當水擊三千里”。高昂的心氣需要寬廣的心胸去容納，需要立長遠之志去體現。
“讓一步風平浪靜，退一步海闊天空。”有話好好說，心平氣和地分析問題、解決問題，這才是為人處世之道。
自信、自強與鬥志是心氣的不同表現形式，自信是成功的前提，自強和鬥志是成功的基石。堅持不懈、永不言敗，才能達到成功的彼岸!
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警惕壞脾氣毀掉你的前程，心氣成就你的未來，心氣是自信、自強與鬥志的綜合表現，平庸之人最缺的是心氣，拓展心胸、胸懷長遠之志，年輕，不妨多一點野心，心氣要高，但不能好高騖遠，為人處事要心平氣和，改掉影響你前程的壞脾氣，為了前途，必須善於忍讓，小事糊塗，大事高明，隱藏自己的鋒芒，說“小話”辦“大事”，表現你不同凡響的個性，必要的時候，不妨大發一通脾氣。
目錄
第一章警惕壞脾氣毀掉你的前程
1.壞脾氣往往是成功的大敵
2.一時的衝動可能毀掉你的一生
3.拋開誤解，壞脾氣≠心氣高
4.心平氣和是一種境界與氣度
5.人生不能心浮氣躁
6.學會控制自己的壞脾氣
7.克制自己，遠離憤怒之魔
第二章心氣成就你的未來
1.心氣給人以昂揚的鬥志
2.胸懷大志者心氣高
3.輝煌=苦難+鬥志
4.好心氣助你職場晉升
5.擁有心氣，永不服輸
6.用心氣感召自己的人生
7.不要讓你的心氣依然沉睡
8.用興趣點燃自己的心氣
第三章心氣是自信、自強與鬥志的綜合表現
1.自信是人生的靈魂
2.自強是生命的心燈
3.鬥志讓生命之樹常青
4.榮耀屬於永不屈服的人
5.雄心能實現生命的價值
6.在心中鑄造堅強的意志
7.用意志力征服一切困難
8.敗者自敗是因為缺乏鬥志
第四章平庸之人最缺的是心氣
1.平庸之人最缺的是什麼
2.沒有心氣的人必將是平庸之人
3.誰都可以遠離平庸，創造佳績
4.做一個絕不半途而廢的攀登者
5.不可喪失“再拼一下”的心態
6.克服自卑，跨越人生最大的跨欄
7.克服自卑，成就自己的精彩人生
第五章拓展心胸，胸懷長遠之志
1.志向是人生飛翔的翅膀
2.成大事者必先立大志
3.夢想是一種偉大的力量
4.志向煥發無盡的力量和勇氣
5.人不能沒有志向地生活著
6.燕雀安知鴻鵠之志
7.眼睛望著遠處才會跳得更遠
8.樹立目標，征服高山之巔
9.找準切合人生志向的支點
10.不要只為薪水而工作
第六章你年輕，不妨多一點野心
1.野心，成功的動力之源
2.用野心去追求自己的夢想
3.挖掘潛能，喚醒心中的野心
4.自信使人成就偉大的奇蹟
5.敢下賭注，年輕就要冒險
6.不要忽視自己的強項
7.敢於行動，在嘗試中成功
8.勇於探索新的未知領域
9.敢於做最具挑戰性的事情
第七章心氣要高，但不能好高騖遠
1.好高騖遠是人生成功的大忌
2.失敗往往是由好高騖遠造成的
3.理想可以遠大，但目標必須合理
4.奮鬥的目標一定要既明確又專一
5.心想在高處，但手必須放在低處
6.從點滴做起，一步一步走向成功
7.做好小事，才能成就大事
8.人生擇業不能好高騖遠
9.把工作的細節做到極致
10.每時每刻都要全力以赴
11.把平凡的事情做得不平凡
第八章為人處世要心平氣和
1.心平氣和，和氣致祥
2.保持一顆平和與寧靜的心
3.遇事保持沉著與冷靜
4.控制情緒才能成就大事
5.要想成功，就得調控好情緒
6.努力做自己情緒的主人
7.做一個能夠從容應變的人
8.相信自己，保持冷靜與自信
9.要理智地考慮與處理好一切
10.遇激不動氣，遭氣不發怒
11.努力克服自己的浮躁情緒
12.養成從容不迫的良好習慣
第九章改掉影響你前程的壞脾氣
1.克己制怒是成功者必備的修養
2.一位成功學家所犯的一次錯誤
3.暴躁與憤怒的脾氣要不得
4.把喜怒哀樂放在口袋裡
5.做一個不去生氣的聰明人
6.抑制自己憤怒情緒的策略
第十章為了前途，必須善於忍讓
1.忍者無敵，小不忍則亂大謀
2.忍讓是人生的一種利器
3.身處弱勢，必須掌握忍的本領
4.先裝“孫子”，後做“爺爺”
5.能忍則全，能忍則勝
6.忍心頭傲氣，獲無限收益
7.面對挫折，忍讓方為上策
8.承受住嘲笑，忍得了屈辱
9.如何達到忍的最佳境界
10.中庸適度，拿捏好忍的分寸
11.忍讓有度，逾度不可再忍
第十一章小事糊塗，大事高明
1.智慧人生，“難得糊塗”
2.糊塗是人生的大哲學
3.不妨做糊塗先生
4.糊塗人生，好處多多
5.聰明人還是糊塗點好
6.謹防聰明反被聰明誤
7.小事別較真，大事有原則
8.戒驕戒傲，夾起尾巴做人
9.藏鋒露拙，匿其銳示其弱
10.避招風雨，謹以安身立命
11.裝愚偽拙，形醉而神不醉
12.職場上該裝傻時要裝傻
第十二章隱藏自己的鋒芒
1.大巧者若拙，處處謙虛謹慎
2.秘藏不露，君子若愚
3.低調做人：智者的人生
4.隱藏鋒芒，靜觀風雲變幻
5.韜光養晦，免受無謂騷擾
6.盡掩崢嶸，真人不露相
7.與世無爭實為與世大爭
8.露鋒於外，強者反傷自身
9.做人絕不能自以為是
10.不要處處顯得比別人優越
11.不要讓自己成為眾矢之的
第十三章說“小話”辦“大事”
1.小話不小，它是成事的大智慧
2.說小話並不低人一等
3.善說小話者才能成大器
4.說小話者能夠辦大事
5.常說小話者往往賺大錢
6.說小話辦事的八大功效
7.大事堪可做，牛皮不可吹
8.得意之時應當儘量少說話
9.慎言之人能夠平步青雲
10.不要多說太過自信的話
11.任何時候都不要自吹自擂
12.有些本事也莫要自吹自誇
第十四章表現你不同凡響的個性
1.成功需要有鮮明的個性
2.讓自己的個性引人注目
3.我就是我：人生需要肯定自己
4.失去自我，等於“慢性自殺”
5.善用天賦，盡顯精彩個性
6.人生就應當敢於脫穎而出
7.如何讓自己與眾不同
第十五章必要的時候，不妨大發一通脾氣
1.適當地發泄心中的不滿
2.有怨憤就讓它發泄出來
3.宣洩自己，排解心中焦慮
4.遇到不平之事敢於“鳴”
5.痛快地扔掉“情緒包袱”
6.把煩悶驅逐出自己的心胸
7.驅逐影響健康的無形殺手
8.駕馭自己的負面情緒
9.學會讓自己的情緒轉向
精彩書摘
1．壞脾氣往往是成功的大敵
在日常生活中人的脾氣有好有壞。對於好脾氣，人們也許感受不強烈，然而，對於壞脾氣，人們則會強烈地感受到。有的人脾氣暴躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣。這樣的人使人覺得難以與之相處，他給別人也給自己帶來不盡的煩惱。人的脾氣的好與壞，與生活和工作的環境有很大的關係。溫和、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯繫；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人的生活經歷也會對脾氣的好壞產生很大的影響。
壞脾氣具體表現為：目中無人、性情暴戾、處事急躁、易憤怒和發火等。壞脾氣直接影響到人的工作、學習乃至健康和生命。動輒就發火慪氣的人，最終毀掉的不僅僅是自己的風度，還包括自己的前途。
(1)壞脾氣很容易傷自己的身體
人在極度憤怒時，惡劣情緒會導致人體內分泌大量的荷爾蒙或其他化學物質，這些都會對人體造成極大的危害。華盛頓心理實驗室做過一個試驗，用玻璃管插入冷水中，試驗者向管口呼出的氣體遇冷會凝結於玻璃管中。心理正常者呼出的氣體凝結的液體透明無色無毒，而暴怒者呼出的氣體的凝結液中含有毒素。經常發脾氣對肝和胃也不好，人一發脾氣就會上火，從而造成食欲不振。長此以往，會導致胃功能下降，消化不良，胃黏膜受到損壞，引起胃痛；著急上火還會造成肝火攻心等危害。
(2)壞脾氣容易樹敵
輕率地發脾氣，置別人於不顧，那么對多少人發脾氣，就會有多少人對你不滿。因此脾氣不好的人不會交到很多朋友，在成功的道路上就不會一帆風順。成大事者是不能讓壞脾氣左右的，歷史上有好多這樣的例子，能夠壓下怒火的人才能成功，而憑一怒之氣而行事的大多都失敗了。在簽訂契約或者求職時，往往就是因為一時之怒而失敗。例如在簽訂契約過程中，雙方都會以自己的利益最大化為標準，進而會有很多分歧。在這種時候，最好就不要意氣用事，心平氣和地針對問題，提出解決的方案才是上策，才有可能達到雙方的利益最大化。如果真的不能達成協定或達成的協定對自己不利，也不要動怒。買賣不成交情在，從長遠看，為以後成功的路鋪上紅地毯也是不錯的結果。如果因為沒有達成協定而發脾氣，那么別人會認為你沒有成功的潛質，即使別人不會成為你的敵人，你也會得罪另一個合作夥伴，進而成為你成功的阻礙。
(3)壞脾氣很有可能會毀掉你的前程
在某些關鍵的時刻，壞脾氣很可能毀掉自己的前程。有這樣一個故事：有一個叫約翰的年輕人到一個海上鑽井隊求職，領班要求他在限定的時間內登上幾十米高的鑽井架，把一個包裝好的漂亮的盒子送到最頂層的主管手裡。他拿著盒子快步登上高高的狹窄的舷梯，氣喘吁吁、滿頭大汗地登上頇層，把盒子交給主管，主管只在上面簽下自己的名字，就讓他送回去。他又跑下舷梯，把盒子交給領班。領班也同樣在上面簽下自己的名字，讓他再送給主管。當他第三次把盒子遞給主管的時候，主管看著他，傲慢地說：“把盒子打開!”他撕開外面包裝紙，打開盒子，裡面裝的是兩個玻璃罐，一罐是咖啡，另一罐是開水。他憤怒地抬起頭，雙眼噴著怒火看著主管。主管對他說：“把咖啡衝上!”年輕人再也忍不住了，啪的一聲把盒子扔在地上，“我不幹了!”說完他看看摔在地上的盒子，感到心裡痛快了許多，剛才的憤怒全釋放了出來。這時，這位傲慢的主管站起來，直視著他說：“剛才讓你做的這些叫做承受極限訓練，因為在海上作業，隨時會遇到危險，這就要求隊員一定要有極強的承受力。可惜，前面三次你都通過了，就差最後一點點，你沒有喝到自己沖的甜咖啡，現在你可以走了。”對於約翰來說，這是件多么遺憾的事情啊!可見，壞脾氣也很有可能毀掉你的前程。
