品悟人生書系-脾氣沒了福氣來了

內容介紹

《脾氣沒了福氣來了》內容簡介：生活的很多痛苦往往都是因為脾氣引起的。我們常常會有這樣的遭遇：在家庭里，我們會覺得這也不是，那也不妥，常常為此和家人生氣，結果，氣走了愛人，疏遠了孩子；在社會上，常常會因為一句話就會和人大動干戈，結果，得罪了朋友，失去了貴人；在單位里，稍有不快，就會大發雷霆，結果，惹怒了上司，丟掉了工作……
很多時候，你無法改變事實，但你可以改變脾氣；你無法控制他人，但你可以控制自己的情緒。不管面對什麼樣讓你討厭的人，遇到什麼樣讓你煩心的事，只要學會掌控脾氣，你就會很少生氣，迎來屬於自己的幸福。不信，你試試看，當你收斂一下你的脾氣你會發現，愛人變得體貼了，孩子變得乖巧了，朋友變得真誠了，同事變得和善了，上司更加賞識自己了，身體感覺舒暢了很多。所以說，脾氣沒了，福氣來了。

作品目錄

第一章心態平和，人生才能和順開點兒，你就不會浮躁／3好心態，危機有時就是轉機／5放鬆自己，保持樂觀的心境／7用笑聲淹沒痛苦／9幸與不幸全在一念之間／11泰然面對塵世中的苦與樂／14以積極心態面對生活／17放曠達觀，才能怡然自得／20樂觀做人，就不會有壓力／22莫強求，凡事順其自然／24心平氣和是最好的心理狀態／25含蓄的人才討人喜歡／27心浮氣躁，難以享受福氣／30第二章不生氣了，快樂就會來了憤怒是製造惡果的罪魁禍首／35敏感往往會帶來毀滅／37少鬥氣，享受爭氣帶來的快樂／39不生氣，才會有福氣／41咽下一口氣，問題自然解決／44不要被壞心情左右／46幸福跟著妥協走／48控制脾氣，就會改變命運／50幸福就是不為小事生氣／52別走極端，可以適當地宣洩／54不要成為一個“踢貓者”／55發怒就是懲罰自己／58別懷著怒氣投入戰鬥／60第三章選擇寬恕，就是選擇了幸福心胸放寬，生活輕鬆／65寬容是對人最好的教化／67選擇寬恕就是選擇愉快／69量寬福厚，器小祿薄／71寬恕別人最能快樂自己／73讓步為高，寬人是福／75包容者興萬事／77忠恕待人，養德遠害／79心地放寬，恩澤流長／81不要在小事上計較／83第四章退讓一步，你就能找到福地受辱之時，要勇於忍／89念好“怒思禍”這個三字經／91容忍他人，放鬆自己／92屈伸之道，不急不躁／94衝動有懲罰，那就慢一點兒／96忍耐是生活的智慧／99放下恩怨，解放自己／102怒氣不可亂施，牢騷不可亂髮／105不妨退一步，不要爭強好勝／107讓人一步又何妨／109得理更要饒人／111人能百忍，日子悠悠地過／113第五章為人和善，才能找到真心朋友對惡意批評一笑了之／117感謝批評你的人／118含蓄委婉地指出他人的過錯／121學著站在別人的立場考慮問題／123給對方找個台階下／125尖銳地批評不如熱情地讚美／127何必為了面子與人生氣／129殷勤、體貼最能博得好感／131做人不要太逞強／133用道歉表示適度退讓／135謹遵以和為貴的法則／138和人爭論沒好處／139不要倚老賣老／142炫耀自己討人嫌／145耍小性子等於自毀人脈／147妥協未見得雙贏，但至少不會雙輸／149第六章做人最忌性急，從容不迫人自在不急不躁，活出人生真滋味／157緊急的事，和緩地辦／159時機不成熟，行動就要緩一緩／161做人做事不要太張揚／163事到臨頭要避免驚慌失措／165處世接物要多一份從容／168不能都由著自己的性子做事／170做事不能太急躁／172凡事都需要循序漸進／174不要急，事要一步一步地做／176第七章少些挑剔，你就會有幸福的家莫焦急，你的另一半在等你／181喋喋不休是情感的殺手／183學會避開矛盾，你就會幸福／185婚姻幸福的心態選擇／187容忍對方就會遠離爭吵／189家和萬事興／191婚後如朋友般對待愛人／193不要和家裡人較真兒／196平淡中最能感受生活的真諦／199緣分不可強求／201不要輕易發火、批評、抱怨、責罵／204猜疑會讓婚姻越來越累／206“我愛你”是最生動的幸福格言／209擁有一個快樂的家／211第八章脾氣好了，人生才會好憂慮是健康的殺手／217保持童心就能保持健康／219心態健康，身體健康／221笑容越多，身體越好／223凡事尋常看，就是健康人／225仁可長壽，德可延年／227周瑜是被氣死的／228順其自然才是一種幸福／230自然是最美的成色／232不強求自己／235莫讓焦慮左右自己／237偏激使理性淪喪／238第九章最佳化情緒，就會活得更快樂解決你的壞心情／243避免正面衝突／245沮喪症的自我療法／247用豁達化解憂傷／248最佳化性格，才能發揮潛能／250積極認定自我／253培養健全的性格／256通過改變習慣塑造性格／259最佳化性格讓你馬到成功／262拋棄唯我獨尊的想法／264遠離依賴型性格／266讓自己寧靜／269別讓自卑毀了你／271不要壓抑負面情緒／273