圖書特點
高中的你，是否也曾自卑、壞脾氣、學不會、考前焦慮、時間“糟”規劃、情緒“衰”管理，還時常管不住自己？中學校園裡的你，是否也碰到男女生間的“朦朧心動”、無法逾越的“晚期拖延”、超難交往的同學以及無法溝通的父母？
50道高中生心塞難題，這本書給你360度的全息答案；
60招“破咒”方法，讓你每天5分鐘，輕鬆應對高中階段的各類奇葩遭遇；
作者介紹
楊芮 ：青年作家，北京大學傳播學碩士；北京大學上海校友會理事，上海作家協會會員；天津《今晚報》、《南昌日報》、上海《天周刊》、加拿大《加中時報》等多家報刊專欄作者；曾任上海廣播電視台音樂節目主持人；2006年上海廣播電視台（SMG）“明日之星”主持人大賽全國總冠軍；2011年獲新東方教育科技集團“首屆全國十大演講師”；2004年至今，先後在同濟大學、上海外國語大學、中國礦業大學、浙江傳媒學院、青島大學、福州大學等30餘所高校演講；著有作品集《錯過了，想念了》（百花洲文藝出版社）、暢銷書《給理想加點糖》（大連理工大學出版社）等；2014年翻譯英國知名戲劇大師提姆·克勞奇代表作《等到深夜又如何》，該劇在北京人藝、上海大劇院等多地巡演；2014年末，獲上海第一財經（CBN）“中國中堅力量”人物評選之“年度菁英代表”稱號；2015年夏，受邀擔任浙江衛視《中國好聲音》“鳥巢衝刺夜”音樂人評審之一。2017年5月出版《別碰，這是我的高中》（浙江大學出版社）銘師堂教育叢書。
目錄
第一章 知道自己是誰，很重要
第一夜 我想靜靜了…… / 3
第二夜 嘿，大腦！我才是你的主人 / 9
第三夜 你的命運如何？看看性格先 / 14
第四夜 你的能量，超乎你想像 / 20
第五夜 自卑不可怕，把它當理由才可悲！ / 23
第六夜 拖呀拖，吃苦的還是你 / 29
第二章 記憶有方法，複習有章法
第七夜 不是你記不住，而是方法有問題！/ 39
第八夜 聽聽100年前，艾賓浩斯爺爺的記憶建議 / 46
第九夜 要記憶，先看看自己的記憶偏好？ / 49
第十夜 怎樣安排複習，才是真的能“復現”、能“習得”？ / 55
第三章 愛上學習與壓力，我們都需要勇氣
第十一夜 “鴨梨”面前，我找不到“凍梨” / 61
第十二夜 煩，真煩！……我該怎么辦？ / 65
第十三夜 知足 + 有為，你的中學時代才有光！ / 70
第十四夜 測一測，你的內心知足嗎？ / 75
第四章 熟悉而陌Th的“我”，你還好嗎？
第十五夜 親，你對別人沒那么重要 / 81
第十六夜 有“後悔藥”賣嗎？先給我來一斤！ / 87
第十七夜 原來，我有三個“我” / 92
第十八夜 我要夢想，但是杜絕“做夢”和“亂想” / 97
第十九夜 太喜歡“對比”，於是我開始懷疑自己 / 104
第二十夜 懦弱的門縫——寫給需要勇氣的你 / 109
第五章 關於人際和心動，我其實……
第二十一夜 明明當時忍住就好了 / 113
第二十二夜 心動好美，不要讓它美到憂傷 / 121
第二十三夜 沒有早戀，只是，你“戀”上了什麼？——關於所謂“早戀” 之一 / 130
第二十四夜 願我們都能“戀”得其所——關於所謂“早戀” 之二 / 138
第六章 學習就是“投資”，你其實很富有！
第二十五夜 為啥考大學，給我個理由先！ / 153
第二十六夜 高中時間都是寶，如何“投資”我知道 / 159
第七章 考試，我最親愛的“敵人”
第二十七夜 考試焦慮的源頭和應對策略 / 167
第二十八夜 斬斷考試焦慮，我有“屠龍刀” / 175
第二十九夜 別信“抱佛腳”，功夫在平時 / 183
第三十夜 考試之前，我該做些什麼？ / 191
第三十一夜 應考好心塞，該如何消除“疲勞感” / 195
第三十二夜 考試鈴聲響了，剩下的，看我的！ / 203
第八章 人與人的關係,終歸落實在相處
第三十三夜 高中要學會的“相處之道” / 217
第三十四夜 不妨試試“假裝”的威力 / 223
第三十五夜 爸媽，我不是為你們而來！ / 228
第九章 英語不是“鳥語”，它真的很好學
第三十六夜 貌似嚇人的“英語大廈”，它是如何造起的？ / 239
第三十七夜 教你單詞背誦的“悄悄話” / 244
第三十八夜 英語學霸“裝備”大揭秘 / 259
第十章 芮哥私房話，只想說給你聽
第三十九夜 聚時盡興，散時清醒 / 265
第四十夜 面對糾結，為啥我總是選錯？ / 268
第四十一夜 生活，還有更多可能——寫給我的北大老師，台灣知名作家李欣頻老師 / 273
第四十二夜 規劃後的人生更精彩——關於《十四堂人生創意課》 / 278
第四十三夜 Stay hungry, Stay foolish——關於賈伯斯的青春智慧 / 282
第四十四夜 那些寓言教我的事 之一 / 287
第四十五夜 那些寓言教我的事 之二 / 290
第四十六夜 我的日子，有好好過嗎？ / 293
第四十七夜 11月，我們經歷生死離別——寫給父親 / 298
第四十八夜 你的最美時光——寫給母親 / 302
第四十九夜 自信 = 自己的相信 / 307
第五十夜 再“漫長”的高中，也有說“再見”的時刻 / 309
特別贈送 番外編
18歲前一定要做的100件事 / 327
