凌空點穴

以上為清晨練習之內功，習者另須每日下午習指功之硬功。 外功者，非指前習之指力硬功。 五、練習指力硬功時，須於習後以藥水洗指。

凌空點穴術，精微奧妙，兇狠凌厲，非有德者不傳。此術因殺人傷人易如反掌，故師傳弟子時必命其立下重誓，不至危及習者性命之地步，決不使用此術，故歷來知者習者甚少。
凌空點穴之術，要循序漸進。初習百日，以指觸人，無不痛入腠理。至此以後，切不可輕與人試功。至大成境界，則不須以指觸敵，距敵丈外運氣於指，指至氣亦；凌空而至，頑敵立倒。若外再加修子午流注之技，則無論何種護身功夫，遇此技必氣破中穴，死傷只在俄頃之間。
此術相傳從空門傳出，習者宜體佛門強身禦侮之旨，不可好勇鬥狠輕傷人命，否則，害人即害己，切切慎之！
此凌空點穴術分內功、眼功、外功三部，現分述於下。
內功：
一、習者於每日清晨5至7時起床，先到室外空氣清新之處站立。雙腳與肩寬，雙手叉腰，沉肩墜肘，以鼻勻、深、長地吸氣，然後盡力以口吐出。如此呼吸三至五度，回到室內，進入內功訓練。
習者盤雙腿於床上，如不能雙盤，則單盤、自然盤，甚至坐在椅上雙腳垂放地上均可。挺胸豎脊，使頭頂百會與會陰穴成一直線，但不可生硬勉強。雙手重疊手心向上，右手放在左手心上，兩大拇指輕輕相抵，沉肩墜肘，全身放鬆。然後意念下照小腹丹田穴，吸氣時意想宇宙中之真氣如氣柱般進入丹田小腹，呼氣時意想小腹中之氣由大團而凝聚成雞蛋大小之氣珠，此珠潔白而發出強烈白光。呼吸均須柔和緩慢，否則，過快而難以入靜。按上法練習半小時至45分鐘後，下床輕輕活動手腳，使全身慢慢活動開來。
活動至身體微微發熱後，再習運氣之法。習者雙腳分開約兩尺寬，雙膝微屈成高樁馬步站立（不致浪費體力），雙手握拳，拳心向上，抱於兩腰側；沉肩墜肘，頭正身直，百會與會陰仍成一線，全身放鬆。然後身體微向左轉，右手臂內鏇，食指伸出指向前方，同時鼻勻、深、長地呼氣。意念氣自丹田經膻中至肩井，再經肘部曲池穴運至食指。開始宜慢，熟練後可適當加快。吸氣時也宜勻、深、長，同時右手臂外鏇收回於腰間，意念氣由原路線返回丹田。然後呼氣，左手內鏇伸出、氣運左食指，各要點與右側同。如此運氣15分鐘，氣沉入丹田，自然收功。
以上為清晨練習之內功，習者另須每日下午習指功之硬功。其法為用指由輕至重，由少至多點打木樁或木板，左右指均練到。練至半年之後，可點打石碑石塊，不可急於求成，以防受傷。點石塊時宜再點砂袋，以收剛柔相濟之效。
眼功：
習者於每日空氣清新之時，於光線明亮處自然站立。先閉目，頭不動，只以眼珠在眼眶中活動。雙目按左上一上中一右上一右中一右下一下中一左下一左中￣左上之路線轉動七圈，然後按此八個點反向又轉動七圈，緊閉目幾秒鐘，然後忽然盡力睜開。再睜眼進行上述功法，開閉目共為一次，行七次。
轉睛之後，眼睛休息片刻，再續行下面功法。習者遠眺十米開外之樹葉，細細數清，不求快速，只求準確。此步功法練熟，則不數樹葉，改數石子。習者手握數顆指頭大小之石子，一把撒在地上，要求一眼數清石子之數目。練至一下能數清49顆，則改數郊外之活動物體，如雞群鴨群。此步功夫稍難，循序漸進自可達到。至一眼數清雞鴨數目後，習者再改數地上之螞蟻。因螞蟻密集而小，又時時爬動，故此步功夫更難。當數至一眼看清49隻螞蟻（或稍多）則此步功夫已成。
外功：
外功者，非指前習之指力硬功。習者於高處垂下一棉線，線頭系一小團棉花，比指頭稍大，高與習者高馬步站立之胸口齊平。習者高馬步站於前，距棉球一臂長，然後以食指刺擊之，務必以指頭擊中為準。然後不待棉球靜止，雙手食指互相擊刺，於棉球動盪中點刺之，練習十五分鐘。
然後習者以木棒制一木人，大小約與其人相同。下端固定，木人身上相應標出穴道。死穴用紅色，傷殘穴用藍色，小穴用黑色，如此了了分明，便於習練。如無木材，則用白布繪一人之正、側、背三面，仍標上穴道，掛於牆上擊刺之。
上述擊刺木人功夫純熟後，習者須將木人（或人體掛圖）移至暗室之中，依法勤習點打功夫。習者認穴點穴須了了分明，一絲不苟，功夫才可日臻深厚。
以上三功練熟後，一般武林人士均非敵手。然此功之所以命名“凌空點穴術”者，實功外有功，方可凌空點穴制敵，否則，仍須觸敵而收制敵功效，故此三步功熟練後，習者欲求凌空之效，須加習下步功法。
習者於前所習之擊棉球功稍加改變。即站立姿態仍同前，但須站至伸食指離棉球尚有一掌長度之處，以食指憑空點擊棉球。意念丹田中之內氣由小腹經膻中肩井曲池至食指，並從指尖發出擊刺棉球。開始時棉球靜止不動，但習者堅持習練，則棉球由微動至大動。當習至一指擊去，棉球陡然向後飛盪時，可習下一步功法。
習者於無風之靜室中置一蠟燭，高度同前之棉球。按擊棉球之法凌空擊之。初時蠟燭並無動靜，習久之後，蠟燭微微晃動。學者認真習練，至一指擊去蠟燭應聲而滅時，則制一透明紙罩罩在蠟燭外。仍按前法習之，漸可達於燭滅而紙罩不破之地步，習者技長距離，若距一丈開外擊滅蠟燭，則凌空點穴之術成矣。
注意事項：
一、初功一百天戒房事，以後也宜節制。
二、內功應從頭至尾習練，功成後也須每日練習。
三、習者宜注意用眼衛生、不宜看字小之書，以免眼力受損。
四、內氣強大後，不必步步意念膻中，肩井曲池，而是按此大致路線快速運
氣至指。
五、練習指力硬功時，須於習後以藥水洗指。其法以食鹽、地骨皮等量和水煎
熱，將二食指放人藥水中互相摩擦，至水漸冷時將指拿出用於毛巾拭擦至千。
六、子午流注之法，近來已大白於天下。習昔可於它書求之，此不贅述。