特點冷蒸蒸色澤青碧,麥香濃郁,質地鬆軟,入口糯韌,風味獨特。中醫認為其味性甘平涼,有壯筋助骨、除濕去邪、保胃止瀉之功效。地區冷蒸在南通,維揚一帶較為常見,冷蒸的時令性很強,一般為十天左右,麥子黃熟了,冷蒸也就落市了。