冬菇蚝豉豬心湯原料:豬心2個,豬腿肉200克,冬菇50克,蚝豉50克,馬蹄10個,紅蘿蔔1個,陳皮l塊。
冬菇蚝豉豬心湯的做法:
①豬心剖開,洗淨其血污,每個切成4瓣;豬腿洗淨,切成大塊,飛水。
②其餘用料分別用溫水稍侵後淘洗乾淨。
③紅蘿蔔颳去表皮,切成大塊三角狀;馬蹄(荸薺)削皮或拍裂亦可;冬菇摘去菇蒂;陳皮颳去內瓤。
④將煲洗淨,注入12碗(約3000克)清水後,將煲置於爐上。
⑤將煲內水燒滾後,把所用湯料全部倒進煲內煲之。
⑥先用大火煲30分鐘,再用中火煲60分鐘,後用小火煲如分鐘即可。
⑦煲好後,把藥渣撈出,用油、鹽調味,喝湯吃肉。
冬菇蚝豉豬心湯功效:補氣補血,滋肺潤腑。
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