冬筍炒雞絲

冬筍炒雞絲,主料為冬筍150克,雞肉250克,蒜苗100克,雞蛋1個,食用油、黃酒、清湯、精鹽、雞精、濕澱粉、香油各適量。

用料

冬筍150克,雞肉250克,蒜苗100克,雞蛋1個,食用油、黃酒、清湯、精鹽、雞精、濕澱粉、香油各適量。

製法

①把雞肉洗淨,切成絲。冬筍洗淨,切成絲。把雞肉絲放人碗中,打人1個雞蛋,加入黃酒、精鹽、濕澱粉,攪勻。
②鍋內注油燒熱,下人雞肉絲,翻炒後加入黃酒,炒後盛出。
③鍋留底油,下入冬筍絲,稍炒後加入蒜苗、雞絲,調入精鹽、清湯,燜2分鐘,加入雞精,用濕澱粉勾芡,淋入香油即可。

功效

開胃健脾,寬胸利膈。適用於慢性胃炎引起噯氣的患者。

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