冬瓜肉絲湯

瓜肉絲湯是一道以絲瓜、牛肉末、雞蛋、西紅柿等為主要原料製作的湯劑。

基本內容

冬瓜肉絲湯

絲瓜嫩肉丸 主料：絲瓜、牛肉末

輔料：雞蛋、西紅柿、蔥、姜

調料：鹽、雞精、料酒、胡椒粉、澱粉

烹製方法

1、將 絲瓜切成片，西紅柿切開，牛肉末放入攪拌機中，加入蔥段、薑片、鹽、料酒、雞精、胡椒粉、澱粉，少許植物油和少許清水，打成泥備用；

2、坐鍋點火倒入水，將打好的肉泥擠成 丸子入鍋中煮熟倒出；

3、坐鍋點火倒入油，下蔥姜熗鍋，倒入適量煮 丸子的湯，加鹽、雞精、胡椒粉調味燒開，轉小火放入 絲瓜燒至斷生後,用水澱粉勾芡,放入西紅柿、丸子翻炒片刻即成。

4. 絲瓜不要煮太久

特點

葷素搭配，營養合理.養生之道人人都要看喔