圖書信息
冠心病1本通》
書 名: 冠心病1本通
作 者：陸冬曉
出版時間： 2009年09月
ISBN: 9787538441338
開本： 16開
定價: 25.00 元
內容簡介
《冠心病1本通》內容簡介：在威脅人類的眾多疾病中，冠心病由於其發病率高、死亡率高，嚴重危害著人們的身體健康，被稱作是“人類的第一殺手”。世界衛生組織（WHO）告誡：許多人不是死於疾病，而是死於無知！心腦血管疾病正嚴重威脅我國人民健康已是嚴峻的現實，然而，與此形成強烈反差的是我國民眾的心腦血管疾病防治知識嚴重缺乏，對其極大的危害性認識不足，存在著許多錯誤觀念和知識誤區。《冠心病1本通》是陸冬曉教授多年臨床經驗的總結，從引起冠心病的十大危險因素，到認知冠心病的類別，如何診斷冠心病等方面，提供了從預防到治療的詳細方案，在合理飲食、適當運動、心理調節、日常保健、四季養生、用藥指南、家庭急救及護理七大方面做了全面的解讀。為廣大冠心病患者提供切實可行的方案和方法，做到早預防、早治療。《冠心病1本通》是作者多年臨床經驗的總結，是一本送給讀者及患者的實用家庭疾病防治寶典。
作者簡介
陸冬曉，1963年生於廣東湛江，廣州醫學院第一附屬醫院心內科副主任醫師，在心血管疾病及糖尿病診治方面具有比較豐富的臨床經驗，擅長全科診治、社區醫療管理、亞健康干預以及健康促進，注重亞健康、慢，性疲勞綜合徵、心腦血管病、呼吸疾病為主的多科綜合病變的診斷、綜合防治、中西醫調理和康復，目前為《中華全科醫師》雜誌及《中華健康並擔任鍾南山院士的保健醫生。
圖書目錄
總述 細說冠心病——人類的第一殺手
1.帶你認知冠心病，
2.易患冠心病的十大危險因素
3.冠心病也有級別種類之分
4.控制冠心病，重在預防
5.冠心病與年齡的關係是正比
6.冠心病與糖尿病手拉手
7.高血壓與冠心病結伴而行
8.冠心病元兇是高膽固醇
9.冠心病患者一定要降脂
10.女性患冠心病有何特點
第一章 準確判斷，掌握第一手資料——冠心病患者的診斷指導
1.動脈硬化的早期危險信號
2.冠心病的先兆
3.如何早期發現冠心病
4.診斷冠心病的方法
5.心絞痛的臨床表現
6.如何自我鑑別心絞痛
7.如何鑑別急性心肌梗死
8.無痛性心肌梗死的症狀
9.無症狀性心肌缺血更危險
10.警惕隱匿型冠心病
11.別把無痛性心肌梗死當胃病
第二章 少肉去脂，新鮮果蔬大量吃——冠心病患者的飲食須知
1.冠心病患者的飲食訣竅
2.冠心病患者膳食應注意什麼
3.喝好三杯安全水，牛奶讓你“牛”起來
4.限鹽也別忘了補鉀
5.對冠心病患者康復有利的食品
6.吃海產食物可預防冠心病
7.多吃水果少食參
8.心肌梗死患者的健康飲食
9.洋蔥巧治冠心病
10.預防冠心病的有益食物
11.適量飲酒能預防冠心病
12.冠心病患者的營養食譜
13.冠心病患者的保健藥膳
第三章 該動則動，限時限量不放鬆——冠心病患者的運動處方
1.有氧運動養出健康好身體
2.運動強度的上限與下限
3，冠心病患者運動時的注意事項
4.穩坐釣魚船，性情不再煩
5.跳繩——每次10分鐘
6.有氧代謝運動之王——慢跑
7.步行是最方便的運動方式
8.騎腳踏車鍛鍊，好處多多
9.按摩推拿，功夫只在“磨”
10.瑜伽：既現代又傳統的“心”療法
11.常做舌操防冠心病
第四章 心平氣和，寬以待人好處多——冠心病患者的心理調節
1.心病還需心藥醫
2.精神內守，去病長壽
3.心情煩悶易引發冠心病
4.開懷一笑，勝似服藥
5.放得下心，“心病”才會放下
6.輕鬆一些，“心病”降一些
7.惡性刺激能破壞心態平衡
8.心情舒暢，身體良好
9.自我調適巧制怒
10.心理養生，健康一生
第五章 揚優去劣，規律生活有節制——冠心病患者的日常保健
1.防病之方不可無
……
第六章 順應自然，冷暖變化兩相宜——冠心病患者的四季養生
第七章 尋中問西，快速去病找捷徑——冠心病患者的用藥指南
第八章 措施得當，保證生命安全——冠心病患者的家庭急救與護理
……
