內容簡介
本書採用了大量經典的、充滿智慧的故事和深入淺出的道理，幫你闡釋心理的困惑，同時運用最新的理論知識，對人性的各種表現，詳盡論述，深刻剖析。因此，本書是你茶餘飯後、工作之餘必不可少的一本心靈勵志讀物。
最後，真心祝願每一位讀者從此能夠走出陰霾，帶著歡笑徜徉在幸福的陽光下。
目錄
前言
第一章 再苦也要笑一笑，把苦難當做人生最珍貴的財富
永不絕望
每天給自己一個希望
黃連為哨苦中尋樂
沒有不帶傷的船
世上只有不肯快樂的心
懂得欣賞路邊的美景
讓自己微笑如花
把苦難當做人生最珍貴的財富
第二章 用坦然迎接不幸，嚴冬漫長不等於沒有春天到來
用坦然迎接不幸
人生本無坦途
樂觀地面對一切
挫折是成功的法寶
看淡生活中的不平事
一笑置之豈不更好
羞辱可以成就強者
別把成功看得太複雜
改變環境不如改變自己
上帝並沒有創造一個標準的人
第三章 學會愛自己，聰明人一定要學會善待自己
正確認識自己
活出自己的精彩
別跟自己過不去
讓愛好給你快樂
按照自己的方式生活
學會給自己減壓
幫助別人就是善待自己
再給自己一次機會
給自己一個好的改變
自身的分量取決於自己
第四章 苦痛源於你的心境，快樂只是你的一種選擇
快樂是一種心境
讓心隨時歸零
快樂操之在我
嫉妒是很多錯誤的根源
偏
