全民健身活動指導：民間傳統體育篇

《全民健身活動指導：民間傳統體育篇》總計15個項目，可能是掛一漏萬。但我們力求對中國老百姓的健身和休閒娛樂能起到一定的指導與幫助。每一個項目屬於一章內容，包括項目概述、項目場地器材要求與比賽規則、項目的基本技術及鍛鍊應注意事項等內容。

內容簡介

民族民間傳統體育是中國各族人民長期生產和生活實踐及傳統養生方法的一種途徑和內容。中華民族傳統體育項目據不完全統計共977項之多，其中少數民族有676項，漢族有30l項，內容豐富，形式多樣，凝聚著各民族的智慧與創造。為了適應我國廣大地區全民健身活動的開展，從中選擇了以開展較為廣泛，且易於普及的項目編入《全民健身活動指導：民間傳統體育篇》，總計15個項目，可能是掛一漏萬。但我們力求對中國老百姓的健身和休閒娛樂能起到一定的指導與幫助。每一個項目屬於一章內容，主要包括項目概述、項目場地器材要求與比賽規則、項目的基本技術及鍛鍊應注意事項等內容。

目錄

封面

書名頁

《全民健身活動指導》叢書編委會名單

萬千百姓的福祉——寫在《全民健身運動指導叢書》出版之際

前言

目錄

第一章 秧歌

第二章 安塞腰鼓

第三章 舞獅

第四章 舞龍

第五章 踩高蹺

第六章 踢毽子

第七章 放風箏

第八章 跳繩

第九章 鞦韆

第十章 空竹

第十一章 陀螺

第十二章 撞拐

第十三章 龍舟

第十四章 太極拳

第十五章 健身氣功

參考文獻

封底