內觀基礎

《內觀基礎》是2004年台灣方廣文化出版社出版的圖書，作者是馬哈希大師。

內容介紹

書名：內觀基礎-從身體中了悟解脫的真相【馬哈希大師、原始佛教】

作者：馬哈希 大師

出版：台灣方廣文化出版社

ISBN：9789579451833prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office"

定價：160

頁數：134頁

緬甸馬哈希大師(1904~1982)，二十世紀南傳佛教最重要的修行人之一。 大師獨特的禪修法門，非常直接、簡單、科學，可以讓現代的讀者、聽眾激起修行的動力，一步一步趣向高層的智慧，沉浸在心靈解脫的喜悅氛圍當中。

他在本書【內觀基礎】（從身體中了悟解脫的真相）中首先區分出「寂止禪」與「內觀禪」的差異，並以觀察腹部為修行的簡單對象，由淺入深，再轉入深奧的義理與細密的觀照歷程，從身心的五蘊擴展至六根為修持內觀法門的對象，並經由掌握住－心的剎那意識流程與心的培育，最後證入涅盤。

特點

本書是馬哈希大師於一九五九年新年期間，特別針對一般社會大眾所發表的系列演講，希望大家都可以證入初階的預流果聖人境界；該演講後來以書本的形式出版，廣受讀者歡迎，多次再版。