基本信息
作 者：穆秋月
出 版 社：中國華僑出版社
出版時間：2012-6-1
版 次：1
頁 數：244
字 數：180000
印刷時間：2012-6-1
開 本：16開
印 次：1
I S B N：9787511321305
編輯推薦
《內向者的能量》了解自己的性格可以幫助你認識到自身的天賦、基本需求、核心價值觀和主要的動力來源。它讓你知道你在面對生活和工作的時候是不假思索，還是先在附近的角落裡悄悄觀望，然後再決定什麼時候去探險。僅僅這一點，就可能對你產生深遠的影響。
內容簡介
這本《內向者的能量》對內向人群進行了重新審視和深入剖析，說明內向性格的優勢特質——堅強的韌性，強大的思考能力，持久的耐力和專注，強烈的上進心，以及在內省和獨處中獲取力量的能力。
目錄
第一部分 認識你自己——你是怎樣的人
你是內向的人嗎
1．內向型性格的形成
2．給你的性格做個檢測
3．你是真的內向，還是偽裝
4．你的性格能改變嗎
5．你有必要改變自己的性格嗎
內向人的煩惱
1．行動總是慢半拍
2．不能立刻適應新環境
3．沒信心，就是不自信
4．喜歡獨處，愛逃避集體活動
5．容易陷入悲觀消極的情緒中
6．凡事不懂得變通
正確認識內向者
1．對內向者的誤解
2．性格內向者的生理說明書
3．內向不意味著失敗
4．不多說話≠說話障礙
5．內外優劣之爭
6．內向者先天的優勢
第二部分 如何做一個社交能力強的人
內向者更需要拓展人脈
1．內向不是交際的障礙
2．用一顆平常心對待社交
3．把握愛心與勇氣的平衡
4．重視自己給人的第一印象
5．提高親和力，讓大家都喜歡你
你的社交你做主
1．你可以對聚會說“不”
2．選擇適合自己的社交場所
3．找到話題別冷場
4．巧妙借用肢體語言
5．把自己樹為專家
做足你的人脈資本
1．人脈關係網：1000個還是10個
2．不妨與名人交個朋友
3．建立人際關係連線點
4．不要害怕冒險
5．增加自己的曝光率
6．微笑，讓自己陽光燦爛
第三部分 在朝九晚五的職場中大放光彩
性格與職業選擇
1．為性格找準位置
2．認識自我贏得先機
3．初涉職場不要怕
4．儘快融入同事圈子
5．關鍵時候要固守底線
不做職場隱形人
1．讓上司知道你的存在
2．爭取更好的工作機會
3．學會推銷自己
4．薪水也要靠談判
5．要學會與上司溝通
第四部分 感情世界的雙人舞步
抓住愛情的招數
1．散發“悶騷”的魅力
2．內向人戀愛法則
3．愛他就大膽地說出來
4．失戀後的心理自救
5．找好互補的硃砂痣
6．提防戀愛高原心理
增強交流、珍惜擁有
1．設身處地為對方著想
2．讓溝通成為常態
3．不要苛求完美
4．將浪漫進行到底
5．別讓感情毀於爭執
6．共同發現愛情價值觀
第五部分 綻放自己的光芒
接納自己：從自卑走向自信
1．正視內向性格的不足
2．接納真正的自己
3．塑造自信的態度
4．做自己能做的事
5．練習獲得自信
6．勇於開掘生命潛能
發掘隱藏的優勢，按自己的方式狂舞
1．沒有最快的速度，卻有最強的韌性
2．內向能給人天然的信任感
3．強烈的上進心和進取心
4．在喧囂中仍能保持專注
5．喜歡深度讓內向者胸中有丘壑
第六部分 享受“剛好合適”的生活
內向者自我解壓術
1．利用應激機制化解壓力
2．給壓力一個出口
3．給自己積極的心理暗示
4．減少內心的“完成欲”
5．放鬆，你會得到更多
6．好好享受獨處的時光
開闊眼界，讓生活拈花而行
1．到你心儀的地方去
2．培養一種愛好和興趣
3．交到推心置腹的朋友
4．活在今天的方格中
5．把握好自己的節奏
媒體評論
《內向者的能量》一書不僅適合內向者，也適用於外向者。外向者同樣可以通過這本書更深刻地了解內向者的內心並因此獲益。
部分章節
《內向者的能量》有一位性格內向的人說：“我並不是厭世，但我確實不知道生存世上的意義。我對人對事都沒有特殊的愛戀，我希望可以躲起來不必面對這個世界。我每天早上都賴在床上不肯起來，外面的世界對我來說太難應付了，每天由辦公室回到家裡的時候，我都有如釋重負的感覺。放假的日子，我除非迫不得已，否則一定要留在家裡，無論如何也不肯出去。我最怕的是人，我覺得自己什麼都比不上別人，所以為了逃避與別人比較高低，我在儘可能的範圍之內都避免與別人接觸。我很怕向別人提出問題
