兒菜炒肉片

兒菜炒肉片

兒菜具有芥菜的清香,但口感卻要好很多,甘甜而不帶苦味,嚼在嘴裡,肉脆少筋,不帶殘渣。色彩也漂亮,外葉碧綠,內心潔白,切成薄片,綠白相間,跟肉片搭配營養又美味。

基本信息

原 料

兒菜、肉片、大蒜2、3個、花椒粒5、6粒、辣椒、油、鹽、味素。

操 作

1、兒菜清洗乾淨,根部稍老的菜皮可以去掉。

2、大的切成滾刀塊,小的整個吃,肉切薄片,另備大蒜2、3個和花椒粒5、6粒。

3、鍋內倒入油,(如果是素炒,油就要比平時多一點兒,因為兒菜本身比較吸油),和肉片炒的話,油可以不用額外多加,油熱後,先將蒜片和花椒粒投入油鍋,炒香,然後將火調小,下肉片,慢慢煸,煸出油。

4、再放進切成塊的兒菜。

5、開大火一起翻炒。如果能吃辣,再丟兩隻乾辣椒段進去。

6、勾少許鹽,大火快速翻炒。

7、倒少半碗熱水,稍微掩住菜即可。因為熱水可保持油的熱騰,不會使鍋中溫度突然下降,可使菜色保持鮮綠。

8、不用蓋蓋子,大火收乾菜汁,期間翻動幾下。

9、一點味素出鍋。兒菜很好熟,生吃也可以,所以不要燉太久。

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