圖書信息
書 名: 兒童最愛吃的30種素食
兒童最愛吃的30種素食
作 者：久久素食機構
出版時間： 2011-3-1
ISBN: 9787506471558
開本： 16開
定價: 29.00 元
內容簡介
兒童處於快速的成長發育期，對各種營養素有著旺盛的需求。如果父母做出的食物花樣變換不大，就會讓孩子攝取不到某些營養素，導致營養不良、發育遲緩等，甚至引致疾病。
是父母掌握了孩子的胃口，決定了孩子的健康。大多數人都喜歡吃媽媽做的菜，長大後還懷戀不已，究其原因，不是媽媽做的菜多么美味，而是習慣了從小吃進的味道。可見，兒時養成的飲食習慣將影響人的一生，期望父母們都能扮演好合?的“營養師”，對孩子的成長發育負起責任來。
目錄
1.胡蘿蔔——滋肝明目，讓孩子吃出清亮眼睛
父母必上的營養課
快樂廚房一點通
營養美味DIY
2.紫甘藍——提升兒童身體免疫力，抗過敏
父母必上的營養課
快樂廚房一點通
營養美味DIY
3.花椰菜——補鉦，促進兒童生長發育
父母必上的營養課
快樂廚房一點通
營養美味DIY
4.油菜——補充維生素，讓兒童肌膚滑潤、眼睛明亮
父母必上的營養課
快樂廚房一點?
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