催乳原理
馬氏催乳治乳作用病理、機理：無乳、乳少，產婦在哺乳期，或哺乳開始即乳汁全無；或乳汁分催稀少，乳 房不脹；或開始哺乳正常，因發熱或情志所傷，乳汁驟減，不夠或不能餵養嬰兒，稱為“產後缺乳”。中醫認為素體氣血虛弱，產時失血耗氣，或脾胃虛弱，生化無源，而致氣血虧虛，不能化血生乳，極少先天畸形，治療以活血散於，疏肝理氣，調經滋腎為主。何況自古有，上為乳汁下為月水，可見活血調經是重中之重；另者產後七情所傷，肝失條達，氣機不暢，經脈澀滯，阻礙乳汁運行，二者皆可導致缺乳或乳汁不行。
措施
吸吮刺激
吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產後不及時給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，繼續泌乳將受到抑制。所以，要想產奶多，最為關鍵的，就是嬰兒的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁產生也越多。
按摩
從孕中期開始，每天都要進行，按摩可以是溫柔的撫摸，也可以用手掌大魚際或小魚際，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鐘。如果按摩的同時，找一個非常鈍的梳子，經常從乳房的根本用梳子像梳頭髮一樣梳到乳頭，可以非常有效的促進乳房的血液循環、暢通輸乳管道，保證實現母乳餵養。
熱敷
乳房的熱敷會改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。
催乳健美操
1.靠牆壁邊站立，舉起兩臂儘量往上伸長，然後輕輕放下手臂。注意腳跟不可舉起。
2.雙手握成拳頭，左右手輪流往前擊出，當一隻手往後拉回的剎那間，乳房一帶會感到特別緊迫，有助於乳汁的順暢。
3.兩臂向左右平舉與肩成一條線，力求固定不可搖動，然後擺動手，脖子關節。
4.左右手彎曲，左手放在前腰，右手放在後腰，左手舉起手臂向後揮，再由右手舉起過頭向後，反覆做。
催乳食譜
黃花通草豬肝湯
原料：黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克。
製作：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。
套用：產後乳汁量少，乳房柔軟，食欲不振。
烏魚通草湯
原料：烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料
製作：將烏魚去鱗及內臟後，洗淨，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。
套用：清熱利濕，疏通乳腺，促進乳汁分泌，而且烏魚富含優質蛋白質，還有促進產婦傷口癒合的功效。
豬蹄通草湯
原料：豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根。
製作：將豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根，共同加水煮湯。
套用：通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。
中藥催乳
漏蘆：漏蘆有清熱解毒、消痛散結、通經下乳之效。《神農本草經》認為其“主皮膚，惡瘡疽痔，濕痹、下乳汁”。常用於乳汁不下、乳房脹痛、腫痛，經行不暢，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房脹痛可與穿山甲、王不留行配伍套用。
桑寄生：有祛風濕、益肝腎、安胎之效。常用於治療風濕痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎動不安、有很好的效果。用於產後乳汁少、乳汁不暢、或乳房脹痛，可與路路能通、絲瓜絡配伍套用。
玉米須：當食用成熟之玉米須，秋後剝取玉米時可獲得。民間喜用其治療腎炎、水腫、有利水消腫、利濕退黃之效。《滇南本草》認為其“寬腸下氣，治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困”。常用量30—60克，水煎服。乳汁少、乳汁不暢，可與豬腳燉服1日2次。
通草：通草為常用中藥之一，有清熱利濕、通氣下乳之效。《滇南本草》認為能“明目退熱、催生、下胞、下乳”。本品有利尿及促進乳汁分泌的作用。常用於濕熱引起的小便不利，對產後乳汁不暢或乳汁不下有奇效，常與王不留行、穿山甲配伍煎服。
王不留行：有治血通經、下乳消癰、利尿通淋之效，被譽為婦科通乳良藥。《本草綱目》載：王不留行能走血分，乃陽明沖任之藥，俗有“穿山甲、王不留，婦人服了乳長流”的諺語，是民間常用的通乳要藥之一。產後乳汁不通，配穿山甲可以增強通乳之力。產後氣血虧虛、乳汁稀少者，則配黃芪、當歸。王不留行還能補氣血以增加乳汁，對乳汁不暢引起的乳腺炎也有很好的治療效果。
穿山甲：有下乳、活血消症、通絡、消腫排膿之效。《本草綱目》認為其“通經脈、下乳汁、消癰腫、排膿血、通竅、殺蟲”。“穿山甲入厥陰、陽明經，古方鮮用，近世風瘧、瘡科、通經下乳用為要藥”。本品能疏通氣血而下乳，因氣血雍滯而乳汁不下者，可單用，或配伍王不留行;若氣血虛而乳汁稀少者，配伍黃芪、當歸等益氣藥同用。
路路通：有祛風通絡、利水、下乳之效。用於乳汁不通、乳房脹痛，常與王不留行、穿山甲、漏蘆等配伍套用，通乳效果極佳。
