基本信息
健美訓練方法50種
作 者：（美）肯·阿什維爾 譯者：駱明瑤
ISBN:978-7-5331-7955-7
出版社：山東科學技術出版社
出版時間：2016.2
版次：1
字數：
頁數：
開本：16
內容簡介
駱明瑤，台灣省知名的健美訓練專家。
本書提供了可運作的50種健身訓練方法，附有詳細直觀的動作解析圖譜，特別是人體的肌肉群，使你不論從事特殊的運動項目或一般的體能訓練，都可以得到最佳的健美訓練效果。
健美訓練方法50種
《健美訓練方法50種》是2016年山東科學技術出版社出版的圖書，作者是（美）肯·阿什維爾。
