《健康長壽就這么簡單》 作 者：（美）威爾科克斯， 出 版 社：南海出版社，布拉德利·威爾科克斯 醫學博士，美國國家衰老研究所科學家，美國太平洋健康研究院老年醫學首席研究員，在抗衰老領域的研究頗有建樹，沖繩百歲老人研究計畫的主要專家。 克雷格·威爾科克斯 哲學博士，著名醫學人類學家，在跨文化老年醫學領域頗有建樹，沖繩百歲老人研究計畫的主要專家。 馬克托·鈴木 醫學博士，心臟病專家和老年醫學專家，曾任沖繩國際大學老年醫學教授，是沖繩百歲老人研究計畫的發起人。
健康長壽就這么簡單布拉德利·威爾科克斯 醫學博士，美國國家衰老研究所科學家，美國太平洋健康研究院老年醫學首席研究員，在抗衰老領域的研究頗有建樹，沖繩百歲老人研究計畫的主要專家。 克雷格·威爾科克斯 哲學博士，著名醫學人類學家，在跨文化老年醫學領域頗有建樹，沖繩百歲老人研究計畫的主要專家。 馬克托·鈴木 醫學博士，心臟病專家和老年醫學專家，曾任沖繩國際大學老年醫學教授，是沖繩百歲老人研究計畫的發起人。
第一章 苗條、健康、長壽的沖繩人
第二章 保持健康體重的新發現
第三章 讓熱量密度為你服務
第四章 保持健康的十大原則
第五章 神奇的沖繩食物
第六章 個性化的體重控制計畫——尋找平衡
第七章 不同風格的飲食計畫
第八章沖繩特色食譜
簡單且實用的養生方法。趣味性強：作者在文中穿插了許多有趣的養生故事，大大增強了《長壽就這么簡單》的可讀性。內容豐富：吸取多部養生經典的精華，為您打造出最...
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