出版時間：2006年01月版 次：1
印刷時間：2006年01月開 本：32
I S B N ：7562435693包 裝：平裝
內容簡介
男歡女愛，天賜之樂!
可是，在這個世界上，還有幾億男人因為性無能而痛苦、焦慮與失望。
他們望著妻子渴求的眼神，不時聽見別人在背後的議論，或因小事與老婆無
休止的爭吵……
他們僅僅是因為自己暫時的“性無能”，卻要面臨來自社會、家庭的強
大壓力，其內心的苦楚是常人難以體驗的。
這本書，用通俗簡潔、生動有趣的語言，向您講述告別陽痿、早泄與遺
精的經驗，以及有關的防治方法。
上篇“健康自助知識篇”，介紹性生活的一般常識，以及防治陽痿、早
泄與遺精的保健知識和具體方法。
下篇“症狀自助診療篇”，介紹與陽痿、早泄和遺精相關的病因或疾病
，您可以根據自己的症狀或原因去查找，像上超市一樣各取所需，輕輕鬆鬆
地獲得相關問題的指導和治療方法。
本書目錄
引子
上篇 健康自助知識篇
第1講 女愛男歡，“話醜”理端
一、認識男女生殖器官
二、莫為陰莖大小發愁
三、同房頻率因人而異
四、避免性生活過度的辦法
五、夫妻生活心連心，還需注意性衛生
六、陽痿、早泄、遺精可能讓你不“性福”
七、健康長壽，需“性福”相伴
八、家庭幸福，是治癒陽痿、早泄的良藥
九、性交體位有講究
十、女人特殊情況下的性生活
十一、久別勝新婚，早泄沒關係
十二、婚前吃禁果，婚後早泄多
十三、男人“性問題”，求醫莫害羞
十四、飲食合理，夫妻恩愛的保證
十五、運動，男人雄風的“加油站”
第2講 洞房花燭夜，關注新郎性健康
一、洞房花燭夜，技巧也該學
二、新婚避孕，正確使用保險套
三、新郎，要敢於正視初夜的不快
四、蜜月醉新郎，營養很重要
第3講 多數陽痿不是病
一、對照症狀，自己把脈看陽痿
二、陽痿發病狀況知多少
三、未婚男子，怎會有陽痿
四、中老年人，未必都陽痿
五、外遇後為何出現陽痿
六、提前射精不是陽痿
七、早泄和陽痿不是難兄難弟
八、其實，你並不陽痿
九、不行就不行，男人莫逞能
十、陽痿不可怕，可怕的是害怕陽痿
十一、陽痿不一定都有腎虛
十二、陽痿病因面面觀
十三、胡亂模仿性技巧，有可能讓你陽痿
十四、吸菸酗酒，陽痿的罪魁禍首
第4講 陽痿莫著急，改變習慣能自愈
一、陽痿別生氣，夫人有妙計
二、陽痿患者的家庭作業
三、當心吃出陽痿來
四、有利於防治陽痿的生活習慣
五、提肛，一種可以壯陽的體操
六、改變性交體位，也許對陽痿有效
第5講 夕陽無限好，關注老人性煩惱
一、關注中老年人的性生活
二、為啥中老年人陽痿多
三、中老年不要濫用壯陽藥
四、中老年有沒有必要手術治陽痿
五、中老年人防止性衰老的措施
第6講 陽痿的非藥物療法
一、餐桌上的壯陽藥，陽痿的藥膳單方
1．陽痿藥粥譜
2．陽痿藥湯譜
3．陽痿藥酒譜
4．陽痿火鍋譜
5．陽痿炒燉蒸烙食譜
6．陽痿藥茶譜
二、分辨年齡體質類型選用食物
三、陽痿的簡便針灸處方
四、按壓小耳朵，解決“大問題”
五、自我按摩治陽痿
六、陽痿的氣功療法
七、手足按摩也能治陽痿
八、陽痿的藥物外治療法
九、陽痿的物理療法
第7講 正確選用治療陽痿的藥物
一、陽痿患者的治療原則
二、“偉哥”並不是所有“痿哥”的希望
三、濫用狗鞭、牛鞭，不如去醫院看看
四、中藥壯陽功效宏
1．驗方秘方治陽痿
2．常用陽痿中成藥簡介
五、如何選用西醫療法
1．口服藥物
2．激素治療
3．局部注射給藥
4．手術治療
5．其他方法
六、正確認識催情春藥和壯陽藥
第8講 只要射精有高潮，不在時間長不長
一、早泄，至今含混不清的概念
二、以女人獲得性滿足來判斷是否早泄不科學
三、別自己嚇唬自己，走出早泄的認識誤區
四、究竟多少男人有早泄
五、確診早泄原因，有必要做常規檢查
六、早泄能不能根除
七、早泄，會不會影響生育
八、平時愛撫都正常，唯獨昨晚下床早
九、離婚，不是解決早泄的辦法
十、早泄不用愁，老婆把你救
十、傳統醫學對早泄的認識
十二、早泄的家庭作業
十三、餐桌上的“止泄”藥，早泄的食療方
1．家庭膳食的不朽功勞
2．常用食療方
十四、早泄的藥物外治療法
十五、早泄的其他非藥物療法
十六、變換體位性交，減小刺激防早泄
十七、中藥對早泄有特殊療效
1．驗方秘方治早泄
2．常用早泄中成藥簡介
十八、如何選用西醫療法
十九、不同疾病引起的早泄治療有哪些講究
第9講 民間傳統別亂聽，成人遺精不傷身
一、遺精，就像流口水一樣正常
二、精子是怎么產生的，精液會遺光嗎
三、夢遺和滑精如何區別
四、正確看待“一滴精十滴血”
五、尿道遺白未必是遺精
六、遺精應做哪些輔助檢查
七、遺精是否傷身，要看頻率多少
八、男人的“精期”，也要注意衛生
九、性夢是與非
十、遺精不可怕，可怕的是害怕遺精
十一、冬季遺精勿需驚慌失措
十二、平時愛撫才射精，為何昨晚夢中卻遺精
十三、遺精的食療方法
1．遺精的食療原則
2．食療藥膳可治遺精
十四、遺精的藥物外治療法
十五、遺精的其他非藥物療法
十六、療效卓著的中藥治遺精
1．驗方秘方治遺精
2．常用遺精中成藥簡介
十七、如何選用西醫療法
十八、不同疾病引起的遺精治療有哪些講究
第10講 男人食療常用中藥的傳奇故事
一、鹿茸
二、黨參
三、杜仲
四、山藥
五、蓮子
六、紅棗
七、枸杞子
八、菟絲子
九、何首烏
十、金櫻子
十一、冬蟲夏草
下篇 症狀自助診療篇
一、陽痿
1．新婚性陽痿
2．縱慾性陽痿
3．勞傷性陽痿
4．肥胖性陽痿
5．抑鬱性陽痿
6．發怒性陽痿
7．驚恐性陽痿
8．內疚性陽痿
9. 鰥夫性陽痿
10．境遇性陽痿
11．嗅覺性陽痿
12．青春性陽痿
13．老年性陽痿
14．藥物性陽痿
15．血管性陽痿
16．旅遊性陽痿
17．秋季性陽痿
18．手淫後陽痿
19．性病性陽痿
20．酒毒性陽痿
21．煙毒性陽痿
22．寒濕性陽痿
23．外傷性陽痿
24．不全性陽痿
25．完全性陽痿
26．高血壓性陽痿
27．內分泌性陽痿
28．坐冷凳後陽痿
29．重感冒後陽痿
30．結紮術後陽痿
31．胃腸病後陽痿
32．營養不良性陽痿
33．白糖中毒性陽痿
34．汽油中毒性陽痿
35．神經衰弱性陽痿
36．泌尿生殖器官炎症性陽痿
二、早泄
1．新婚性早泄
2．疲勞性早泄
3．縱慾性早泄
4．禁慾性早泄
5．酗酒後早泄
6．境遇性早泄
7．長期性早泄
8．老年性早泄
9．炎症性早泄
10．疾病後早泄
三、遺精
1．無夢遺精
2．美夢遺精
3．惡夢遺精
4．頻繁遺精
5．偶爾遺精
6．見色泄精(滑精)
7．清醒時不自主泄精(滑精重症)
8．遺精帶血(血精症)
9．縱慾後遺精
10．勞累後遺精
11．發怒後遺精
12．驚恐性遺精
13．受涼後遺精
14．單相思遺精
15．炎症性遺精
16．酗酒後遺精
17．手淫後遺精
18．青少年遺精
19．疾病後遺精
20．尿中挾有精液
21．壓迫刺激後遺精
22．脫精(精液外流不止)
附圖
後記
“健康自助精品系列”編委會
精彩書摘
巴爾扎克曾經說過：“婚姻的命運是在新婚之夜決定的。”因此，新郎
應把初次性交當做一件大事。由於初夜新娘內心的羞澀和害怕處女膜破裂引
起的疼痛或出血，常常帶有幾分惶恐不安，而對急於過性生活的新郎來說，
在這種情況下，必須表現出特別的溫存和體貼，千萬不可操之過急，更不能
強迫妻子勉強完事。
由於處女膜破裂引起的疼痛及容易招致感染，初次性交後應讓女方休息
2～3天，等創口癒合後再繼續過性生活。當然，蜜月期間如果性交次數過多
，可使陰道內的生理環境遭到破壞，病菌則很可能隨陰莖帶入陰道及尿道，
於是容易引起新娘的泌尿生殖系統出現炎症。因此，性交前雙方都要把生殖
器和外陰清洗乾淨，性生活結束後，新娘新郎也應立即排尿一次，以便衝掉
尿道口可能攜帶的病菌。
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