內容簡介
《健康百味6:食療方》主要內容:科學:食材的療效和功用參
考最權威資料。療效:經長期實踐驗證具有高療效的菜譜。強身:通過書中飲食調理法祛病強身健體。營養:最營養的美味佳肴打造健康防火牆。
目錄
Part1食物療法,健康你我他
食療原則
食物五味:酸甜苦辣鹹
生活中常吃的五色食物
Part 2能提高治療效果的食療處方
高血壓
魔芋
綠茶優酪乳
鉤藤湯
槐樹湯
南瓜子水
動脈硬化
螃蟹
豆渣
醋
松針
天麻
瓜子
肝炎
青蛤
佛甲草
乾明太魚
黃豆芽
動物的肝
蛤仔
脂肪肝
高脂血症
決明子茶
枸杞子
綠茶優酪乳酪
洋蔥
橘子
昆布
……
Part 3上班族易中患病症的食療處方
Part 4留住女性美麗的食療處方
Part 5讓孩子更加健康聰明的食療處方
Part 6針對考生的食療處方