內容簡介
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《健康智慧枕邊書》內容簡介:身為一家之主的老公,肩上的擔子要更重一些。一個合格的老公要為妻兒建造溫馨幸福的家,要有事業,要給老婆貼心的愛。但這一切要建立在一個基本條件上——老公要有個健康的身體。老公健康,才能更好的創造財富,給妻兒安全的避風港灣。
也許你不是個圍著鍋台轉的傳統老婆,你和老公一樣白天要打拚自己的事業,期待升職、加薪。有自己的交際圈子。有自己的工作煩惱。但不能否認的是,家中的起居生活仍然是你的重大責任。你的衛生、起居、烹飪習慣不僅僅是一種行為方式。更是你和老公健康幸福生活的保障。在你和他的親密生活中添入一點智慧,會讓你們更幸福,更健康。
圖書目錄
《健康智慧枕邊書(老婆從這裡讀起)》目錄:
第一章 老婆第一要責:把好全家嘴巴關
第二章 老婆第二要則:把好家裡衛生關
第三章 老公必修課:職場減壓
第四章 當老婆不在身邊,你該怎么辦
第五章 男人,需要塑造強健的體魄
第六章 好好照顧“他”器官
第七章 床上要強,更要健康
第八章 老婆的情緒異常,你發現了沒有
第九章 知已知彼,百“病”不殆
附錄
《健康智慧枕邊書(老公從這裡讀起)》目錄:
第一章 為妻兒打造健康溫馨的家
第二章 為了健康,請戒除生活惡習
第三章 起居有常,老公老婆自然健康
第四章 漂亮老婆,美之有道
第五章 8小時內,給健康設保障
第六章 照顧好“她”器官
第七章 開始老婆大眾的運動處方
第八章 密切關注自己和老公的身體異常
第九章 “性福”老婆不留病
第十章 聰明應對婦科疾病的侵襲
附錄