作者簡介
高仰山 山西省鄉寧縣人。大學畢業，中共黨員、轉業軍人，高級經濟師，高級編輯。曾在中國人民解放軍公安部隊山西總隊任文化教員，部隊轉業之後在太原市人民政府市長辦公室任幹事、秘書，中共太原市機械工業局委員會辦公室主任，太原市人大常委會辦公廳副主任、主任，中國保健營養協會秘書長等職。1991年創辦《中國保健營養》雜誌（衛生部主管，國內外公開發行），擔任總編、社長，現在仍擔任總編。編著有《保健研究新趨勢》、《醫藥保健研究新趨勢》、《知身體享健康》等。
內容簡介
本書收錄了《新世紀人類健康有約》、《更新營養觀念》、《吃藥切勿隨意》、《食品安全的憂患》、《孩子應該擁有自己的天地》、《矯正生活習慣的“航線”》等有關健康的文章。
目錄
生命之樹常綠
新世紀人類健康有約
願生命之樹常青
高奏健康主旋律
健康長壽的路在自己腳下
天天賺個好心情
心態年輕人不老
回歸平常心
培育健康的人格
補償
迎接生命第二春——寫給離退休的老年朋友
“道德健康”贊
健康在於營養
生命在於營養
更新營養觀念
營養的益與損
營造身體健康的內環境
主食的“主”位不能丟
吃飯治病的學問
改變被動喝水習慣
蔬菜、水果一樣不能少
讓淨菜走近百姓
一日三餐重在晨
富裕掩蓋下的貧血人群
千萬別死於無知
不能對藥迷信依賴
吃藥切勿隨意
吃藥不能喜新厭舊
口腔衛生保健的知與行
識別感冒提防流感
心腦梗死能預就可防
一顆病牙殃及全身
蕩滌仍在作亂的“鬼神”
網上看病須慎行
莫對體檢有偏執
生死攸關話搶救
吃出來的病先治吃
食品安全的憂患
信任危機誰之過
何謂食源性疾病
食物中毒猛如虎
吃蔬菜也要防中毒
管住嘴巴少招怪病
清表更要及里
食品安全重在治本
把好食品質量關
教子愛子要有方
孩子應該擁有自己的天地
要給孩子成長的自由
要愛護孩子的童真童趣
有錢難買幼時貧
敢問：孩子成才的路在何方？
別讓孩子超負荷
增強孩子的自我保健能力
兒童營養莫“跑偏”
戰勝自我贏得健康
矯正生活習慣的“航線”
呼喚醫德
好苗頭
真情的奉獻
災難深重知多少
戰鬥正未有窮期
不能讓醜陋還魂
受騙多因理性思維缺失
市容瘡疤何時清白
“託詞”現象
重在真情實意
勸君減肥莫弄潮
為藥監部門的承諾感動不已
為患者挑選醫生叫好
不能再寬容惡習
營造健康的家庭氛圍
戒菸——戰勝自我的較量
為伊消得人憔悴
損害健康的危機四伏
損害健康的時髦
飲料競風流
酒該降溫了
小平，創造了生命的奇蹟
眼睜睜地看著癌魔奪去親人的生命
——我的心在滴血
生命的傳奇
誠信是保健品的靈魂
讓真正有益健康的保健食品走近消費者
讓我國的優秀保健品走出國門
沒有開不啟的鎖沒有邁不過的坎
——我國保健食品走勢低迷的思考
保健食品熱轉冷的思考
處變不驚搶占先機
成語“喧賓奪主”的聯想
豈可拖著尾巴進入新世紀
“三株現象”的聯想
同心共築健康路
中華兒女當自豪
揚眉吐氣面對世界
風景這邊獨好
健康的聯想
天涯何處無蜂跡
憑誰擺撥春風回
為醫學科學攀登者喝彩
伸張正義伸張正氣
登台亮相正當時
願健康與春同在
為人人享有保健添力使勁
務實求真邁上新台階
悅己莫損人
“健康管理”勢在必行
防範意識要增強
百姓何時不再為看病愁腸
飲水的最佳選擇
購買食物認準“QS”
