健康型利己：你是不是太為別人著想了？:《健康型利己：你是不是太為別人著想 -百科知識中文網

健康型利己：你是不是太為別人著想了？

《健康型利己：你是不是太為別人著想了》，由金城出版社於2011年10月1日出版。描述的是里隨處可見充滿了掙扎、挑戰和勝利的個人故事，將給予你理解和激勵，令你從情感孤立、自我否定和悲觀氣氛中解脫出來，也會告訴你找回自我所需要的實用技巧和有效策略。並且，效果立竿見影。

圖書描述

《健康型利己:你是不是太為別人著想了?》內容簡介：在維護自己的合理權利時，你是否感覺不舒服呢?許多人都是!尤其是生活在自我否定的文化中的人，既不自由，也不快樂。去滿足周圍人的期望，因擔心周圍人的感受和看法而倍感煩惱，糾結於不停給予、自我犧牲、取悅他人……

對這樣的生活狀態感到厭倦了嗎?是時候該去拿回自己應得的東西了：一種令別人欣賞，有別人關愛、理解和支持的生活!這也並不是在倡導自私，而是提倡健康型的、得體的利己行為，一種我們不再把自己的能量浪費在放縱他人之上的自我關懷。

作者：(美國)瑞切爾·海勒 (Dr.Rachael F .Heller) (美國)理察·海勒 (Dr.Richard F .Heller) 譯者：朱寧

瑞切爾·海勒博士(Dr. Richard F. Heller)，耶魯大學心理學博士，赫勒拿·魯本斯坦基金會(Helena Rubenstein Foundation Scholar)學者，美國國家航空和航天管理局(NASA)培訓中心心理諮詢師。

理察·海勒博士(Dr. Rachael F. Heller)，耶魯大學心理學博士、醫學博士，哈佛大學、哥倫比亞大學和英國諾丁漢大學教授，美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)研究員。

朱寧，畢業於北京大學中文系，現就讀於美國哥倫比亞大學新聞學院。專注於社會心理與財經領域，其作品散見於《三聯生活周刊》、《第一財經周刊》等。