健商HQ

內容介紹

《健商HQ(健康高於財富)》的目的是教你一個自行評估健商的簡便方法，以及提高健商的知識和措施。你首先要確立自己的健康指數，然後決定一個合適的方案，最後訂出能顯著地改善生活和健康的實施計畫。一旦你了解了自己的健商，知道怎樣利用它，你就掌握了健康長壽的秘訣；更重要的是，不管歲數多大，身體狀況如何，生命質量都將大大提高。