基本介紹
內容簡介
《做個淡泊淡然淡定的幸福女人》寫到，在這個忙碌的世界，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂，常常讓女人感到苦惱和煩悶，那么，女人怎樣做才能幸福呢？這是任何一個女人都渴望弄明白的問題。
《做個淡泊淡然淡定的幸福女人》圍繞做個淡泊淡然淡定的幸福女人進行探討。女人切記要做到無欲無爭，縱使有百般誘惑，心亦要波瀾不驚，面對禍福要處之泰然，把生活調節得有滋有味。只要淡泊淡然淡定地面對生活，從容去愛，不生氣不抱怨，耐得住人生的寂寞，活在當下，就能成為一位幸福的女人。
作者簡介
佳薇，畢業於北京大學心理系，國內知名女性情感心理專家。數年來，她給無數深陷痛苦漩渦的女性朋友排憂解難，被數以萬計的人引為知己。目前已有多部作品出版上市，其中暢銷書有《女人受益一生的靜心書》、《做個有情商有智商有財商的女人》《做個懂幽默能包容有智慧的女人》《做個吃得下睡得著想得開的女人》。多部作品受到了讀者的一致好評。
圖書目錄
第一章淡泊悠然，幸福最真的滋味
玫瑰從來不慌張
擁有平常心，永遠與快樂為伴
無法穿越塵世，唯有靜守無情的流年
天下本無事，庸人自擾之
你感覺幸福，就是幸福
讓寧靜的心靈，不染塵埃
第二章讓心靈虛空，放下妄念與負累
攀比是煩惱的禍根，珍惜當下擁有的一切
身外物，不奢戀
痛苦不是擁有少，而是欲望多
知足是適可而止的滿足
放低姿態，找到屬於自己的位置
第三章雲淡風輕，於自信從容中流露出優雅
避開“孔雀心理”，做真實的自己
不要一味依賴他人，幸福掌握在自己手中
幸福是朵花，自己澆灌的最美麗
把自信當外套，做最美的女人
無須來世，就在今生好好愛自己
做回自己，演繹本色人生
活出精彩，你是自己的救世主
第四章破繭化蝶，學會愛，更要超越愛
別讓任性毀了你的愛情
不要因為寂寞而隨意去愛
握不住的沙，就揚了它
給對方自由，而不是占有
男人沒有最好，只有最合適
愛他，就接受他的全部
第五章笑對人生起落，在心間種一棵“忘憂草”
寬容處世，因為小事生氣不值得
憤怒是幸福的敵人，炸毀的是自己的幸福
壓制怒火，做幸福女人
笑對人生起落，生氣不如爭氣
生氣是慢性毒藥，你可以不生氣
別跟自己過不去，做一棵快樂的“忘憂草”
第六章關照內心，給心靈注入清新的泉流
遠離焦慮，隨遇而安
憂鬱帶來的不是美，而是黯然神傷
收斂嫉妒心，拔掉女人心頭的毒刺
情緒化是女人幸福的最大殺手
盛怒之下不決定，做理性女人
內心淡然，不要被壞心情左右
第七章淡定包容，別給自己掛上怨婦的標牌
抱怨不如改變，做不抱怨的女人
抱怨不能解決任何問題
要改變命運，先完善自己
遠離抱怨的世界，學會包容一切
心態改變一切，別跟自己過不去
第八章自強自知，轉個彎就能遇見幸福
苦難是財富，感謝折磨你的人
磨難不可怕，關鍵看你有多堅強
與其哭著過，不如笑著活
沒什麼大不了，轉過彎就是幸福
第九章圓融變通，在分寸間遊刃有餘
不做隨波逐流的女人
是是非非不去計較，人生就會遠離窘境
女人可以平凡，但不能甘於平庸
學會變通，獲得意外的精彩和美好
給別人留個台階下，換得自己機會上
第十章生如夏花般絢爛，淡定的人生不寂寞
寂寞是一種豐富的安靜
在寂寞中享受生活
學會內斂，張揚會讓你的魅力大減
言多必失，有一種力量叫沉默
第十一章魅力無限，有品位的女人別有滋味
有氣質的女人，一道亮麗的風景線
智慧是永不褪色的美麗衣衫，讓女人更美麗
淡淡的書香氣，讓女人更有味道
有品位的女人，是生活中的精靈
第十二章以快樂為圓心，轉出一生的幸福
快樂的心能生出金子
微笑是快樂的不二法門
越簡單越好，簡單的就是幸福的
給予本身就是一種快樂
不要預支明天的煩惱
幽默一點，給生活增添快樂的分子
第十三章集口碑聚人氣，為自己贏得好人緣
以心換心，用真誠打動別人
讚美是送給他人最好的禮物
溝通的王道，學會傾聽他人講話
委婉的拒絕更容易讓人接受
化解隔閡，離不開寬容的心
第十四章搖身一變成財女，讓日子過得有滋有味
花錢是一門學問，會花錢的女人最美麗
小錢也是錢，不要讓小開支毀了你的生活
不要因為金錢降低自己的生活質量
不做拜金女，做金錢的主人
女人愛財，理之有道
第十五章胸有韜略，智慧的女人活得明白
難得糊塗，做個聰明的“傻女人”
做人不要太強勢，吃點小虧又何妨
不打小報告，背後論人是非要不得
用溫柔增添自己的魅力
借力使力，助你走上成功之路
距離產生美，好朋友也要保持距離
第十六章遠離煩惱，以淡定的心活在當下
正視不完美，享受自己的精彩
把握現在，享受當下的幸福
珍惜生命中的點點滴滴
幸福就在手邊，每天努力一點點
活在當下，快樂的選擇
第十七章我舍我得，做一個拿得起放得下的“淡定女人”
放下，心中花自開
學會選擇，懂得放下
釋放行囊中的痛苦，淡定前行
留住快樂，忘記生命中不必要的煩惱
清楚自己想要的，必要時學會放棄
減負前行，造就美好人生
保持一顆平常心，不貪心的女人最幸福
換個角度看人生，換個角度看自己
第十八章相知相守，“淡”是婚姻最幸福的味道
遠離嘮叨，不要讓自己成為幸福婚姻的殺手
婚姻不可太較真兒，給愛一個喘息的機會
放棄幻想，婚姻才會完美
留一半清醒留一半醉，走出婚姻的迷宮
摩擦最小化，幸福才能最大化
不要把離婚當口頭禪
或水或泥，都不可握得太緊
愛，就在不經意的小事中
尊重和信任是婚姻幸福的密碼
唯其平淡，才最綿遠
參考文獻
序言
在這個忙碌的世界，柴米油鹽的乏味、家長里短的瑣碎、工作的不盡如人意，沉重的負擔壓得女人們喘不過氣來，讓她們不時地感到煩惱和焦慮，因而抱怨成了她們生活的主旋律。她們往往浮躁萬分，常為一些雞毛蒜皮的小事而大動肝火，就連天氣熱也能當作靜不下心的藉口，生活似乎變成了一場看不到盡頭的苦役。其實，並不是紛擾的外界環境讓女人們的生活不再平靜，而是女人們的內心本身缺少一份淡定。
什麼是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。
人生不如意事，十之八九；可與人言者，十之一二。
昔日寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎？”拾得回答說：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。”如此的態度就是淡定。
淡定，會讓你像魚在大海里一樣，自由地欣賞世界的美妙；淡定，能讓你得意時不張狂，失意的時候也不消沉；淡定，能讓你從內心找回曾經簡單的自我，讓你保持一種平和的人生姿態，坦然面對這個變幻莫測的世界，盡人事，安天命，順其自然的生活。
女人們渴望淡定的人生，卻常常難以放下對金錢、地位、名譽、情感的欲望。世間沒有“萬事如意”，有欲望就有失望，所以女人們總是難以平靜。其實，人應當詩意地棲居。當你面對挫折、面對不如意的時候，應該有淡定如水的心境。只有在波瀾不驚、清淨透明的水面前，生活才會映照出本來的模樣。
淡淡的歲月，淡淡的愛，淡淡的生活，淡淡的等待……女人需要一顆淡淡的心。女人可以分為很多種，有高貴優雅的牡丹，有溫柔似水的水仙，有清新可人的百合。在奼紫嫣紅的繁花中，有一種花清雅淡定，它就是蘭花，淡定的女人就似蘭花，她們沒有一般世俗女子的虛榮，渴望金錢、房子、車子這些外在的物質，她們所追求的是一顆淡泊、平和的心。
淡定不是平庸，它是一種生活態度，是智慧不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求，是歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。
一個淡定的女人，讓人由衷地賞心悅目。淡淡地來，淡淡地去，要的就是這份閒淡的心境。沒有盛氣凌人的張揚，沒有追名逐利的浮躁，她崇尚的是那份心靈的悠然和靈魂的淡定。
生活、工作、人生，是苦還是樂，只在一念間。你若淡定，你的世界便是碧海藍天，清如秋水……其實，生活原本淡然，浮躁的是我們自己而已。請邁開因思謀金錢而駐足的腳步、撫平因渴求名譽而躁動的心靈、安慰因攫取地位而難眠的靈魂吧！能夠從平淡中尋到精彩的人，一定是個幸福快樂的人。女人切記要做到無欲無爭，縱使有百般誘惑，心亦要波瀾不驚，面對禍福要處之泰然，把生活調節得有滋有味。只要淡泊淡然淡定地面對生活，從容去愛，不生氣不抱怨，耐得住人生的寂寞，活在當下，就能成為一位幸福的女人。
人生只有一次，幸福不是他人給予的，是靠自己創造的。本書能幫女性朋友們獲得開啟那扇指導自己、改變命運大門的鑰匙，能讓女人們摒棄無謂的煩惱和雜念，在啟迪和思索中體悟淡定人生的真諦。最後，衷心希望每位女性朋友都能夠擁有一份淡定的生活態度，讓平凡的生活流光溢彩。
