內容簡介
你是自己最好的醫生 作者簡介
程凱，醫學博士，北京中醫藥大學副教授、碩士研究生導師，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長，中國醫師協會養生專業委員會委員，程氏療法第三代傳人，出版學術專著和科普著作20餘部。程凱教授倡導“中國式養生”，創建“大誠中醫”連鎖醫療機構，擔任北京電視台《我的父親母親》養生欄目、青島電視台《民生開講》健康欄目、北京廣播電台《男孩女孩》欄目特約健康專家，曾多次受邀在新華社、保監會、外交部、中國銀行、北京銀行、《精品購物指南》、安徽出版集團、日本資生堂公司、北京外企服務集團、殼牌（中國）公司、國家行政學院、中美大都會人壽保險有限公司等單位做“中國式養生”系列講座。
圖書目錄
自序
第一章玄之又玄眾妙之門
第一節《黃帝內經》是外星人寫的？
第二節是藥三分毒？
第三節醫家還是兵家？
第四節柳枝接骨道法自然
第二章象顯於外道藏於內
第一節實習醫生VS針灸狂熱者
第二節陰陽是什麼？
第三節將軍之官謀慮出焉
第四節中醫教你綠色安全呵護肝臟
第五節五臟六腑皆令人咳？
第六節肺為嬌髒外邪易傷
第七節你的喜悅傷害了誰？
第八節餓瘦減瘦不如“補”瘦
第九節“智慧型”烏雞白鳳丸
第十節先天之本與後天之本
第十一節腎陰腎陽明白補
第十二節金木水火土
第十三節五味入五臟
第三章望聞問切由外知內
第一節察言觀色望人中
第二節手上也有病理紋
第三節對鏡梳妝看舌像
第四節小小耳穴顯端倪
第五節穴位診斷建神功
第六節揭秘把脈辨男女
第四章經絡縱橫內外溝通
第一節高氏山下砭石出
第二節神秘的針灸銅人
第三節生命的呼吸
第四節讓血脈自由流淌
第五節偉大的母親河
第五章通暢經絡養生之道
第一節正說十二經
第二節再說十二經
第三節打通任督二脈
第四節大椎通陽
第五節沖為血海任主胞胎
第六節終結成人痘
第七節簡簡單單排毒養顏
第八節死不瞑目猛張飛
第九節PK華佗也為曹操治頭痛
第十節莫拿生氣堵健康
第十一節手腳冰冷也是病
第十二節失眠也可以這樣治
第十三節護眼之道
第十四節眼部經絡美容
第十五節小兒成長有訣竅
