材料:
新鮮佛手瓜半個,墨魚仔1斤,青椒1個,番茄1個,蒜末,料酒適量,胡椒粉,鹽,生抽
做法:
1.佛手瓜洗淨後切小塊;青椒洗淨後切絲;番茄洗淨後切小粒。
2.墨魚仔剝皮去內臟後洗淨,焯水後備用。
3.鐵板注油燒熱後放入蒜末爆香,加入墨魚仔及料酒,翻炒後加入佛手瓜、青椒及番茄。
4.上桌前加入適量鹽、生抽及胡椒粉調味即可。
佛手鐵板墨魚仔是一款特色美食。
新鮮佛手瓜半個,墨魚仔1斤,青椒1個,番茄1個,蒜末,料酒適量,胡椒粉,鹽,生抽
1.佛手瓜洗淨後切小塊;青椒洗淨後切絲;番茄洗淨後切小粒。
2.墨魚仔剝皮去內臟後洗淨,焯水後備用。
3.鐵板注油燒熱後放入蒜末爆香,加入墨魚仔及料酒,翻炒後加入佛手瓜、青椒及番茄。
4.上桌前加入適量鹽、生抽及胡椒粉調味即可。
南乳墨魚仔 手撕海鰻卷 魚醬豆芙蓉 風味海蝦乾 糟香... 海鮮類 雜乾菌炒墨魚仔 XO醬爆海螺 小冬椒炒蟶子 蝦子...田螺 雜菌乾炒墨魚仔 泡椒基圍蝦 蘿蔔絲篤帶魚 油條齋根炒...
圖書信息077/椒鹽墨魚仔 辣炒八爪魚 孜然羊肘 078/三鮮炒豌豆... 風味腰子串 五彩美味 083/鐵板明蝦串 三果圍銀魚...
圖書信息 目錄爆炒鮮蜇皮雞絲炒蜇皮川味泡椒墨魚仔乾煸魷魚須泡椒墨魚仔洋蔥炒魷魚雙椒炒鮮魷小米糕爆鮮魷南瓜墨魚絲杭椒炒...肉筋鄉下小炒肉湘味小炒辣椒圈炒肉小炒佛手皮小炒豬皮...
基本介紹 圖書目錄菜/米湯煮絲瓜/佛手茄子醬扒茄子/剁椒手撕茄/紅油茄子青椒蒸茄子...素丸子/雙菇燴黃瓜/話梅仔排拼黃瓜宮爆南瓜球/紅棗百合扣南瓜/金瓜...茄子/羅漢茄子/京醬八寶茄鮑汁茄夾/蚝油茄瓜鐵板王/辣味茄丁醬...
作者簡介 內容簡介 圖書目錄基本介紹內容簡介《炒蒸燉燜8000例》編輯推薦:2000道菜+2000個營養知識+2000個專家提示+2000個飲食宜忌;全面系...
基本介紹 圖書目錄黃豆佛手茄 043 地三鮮 044 松仁玉米 045 酸辣湯...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄178孜然烤鮮魷魚 178洋蔥炒魷魚 178魷魚西藍花 178泡椒墨魚仔...039 海米冬瓜040 番茄炒蛋041 鹹鴨蛋黃炒南瓜042 酒香黃豆佛手... 167芹菜香菇炒墨魚 168乾煎蒜子大蝦 168番茄炒蝦仁 168銀耳山藥...
編輯推薦 作者簡介 圖書目錄清炸龍鳳串 美極鳳尾魚 佛手魚皮 蘋果蝦 煎開邊蝦 海苔白蝦 茶香墨魚仔 香烤黃魚 富貴銀鱈魚 棋子餛飩... 吉利芝麻蝦 葫蘆敲蝦片 鐵板梭子蟹 跳魚豆腐 雪麗紅梅...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄