內容簡介
一天結束,躺下來回想這一天的生活。在這一天中我們有多少時間是懷著積極的心態呢?佛含笑不語——稍微改變一下狀態,你的整個生活就會變得不一樣。
在你準備開始每一天的生活時,請想像一下體型龐大、心情快樂的獅子,它正在伸展懶腰,吼聲震天。請拾起手臂,向旁邊伸展開來,手掌向前,舒展身體,仔細呼吸,然後像獅子一樣,縱身跳進每一天的生活中。
即使是最忙碌的一天,也要給自己一個微笑。
如果你現在就明白自己想要什麼,你就能塑造自己的未來。為什麼老想著昨日的傷痛和錯誤呢?為什麼總讓自己陷入遠離希望和關愛的困境?外在的傷痛不可避免,內心的傷痛卻由自己決定。
只要擁有普通的才幹、超常的意志,一切都有可能。
本書目錄
前言
1關於自我
2關於工作
3關於學校
4關於運動
5關於健康
6關於約會
7關於婚姻
8關於父母和孩子
9關於家庭
10關於親戚
11關於金錢
12關於自然
13關於開車
14關於出行
15關於食品和飲料
16關於購物
作者介紹
芭芭拉·安·基普弗(Barbara Ann Kipfer)詞典編纂家、考古學家,虔誠的佛教徒。她生活在紐約,已經出版了25部專著,包括《幸福的1325條法則》、《佛家的201條小提示》等書。