何首烏鴨肝湯

做何首烏鴨肝湯的材料

主料:何首烏80克 鴨肝150克
輔料:蜜棗60克
調料:鹽2克

何首烏鴨肝湯做法

1. 何首烏、蜜棗和鴨肝分別用水洗淨
2. 鴨肝切片
3. 用適量水放入何首烏、蜜棗、猛火煲至滾
4. 改用慢火煲約1小時
5. 放入鴨肝,加鹽調味
6. 豬肝熟透,即可飲用.
健康提示
1. 此湯補肝腎,益精血、明目烏髮.
2. 平常人常飲此湯,可保健強身、烏須黑髮美容、保護視力、消除眼睛疲勞.
3. 肝腎虧虛、精力不足、頭暈眼花、視力減退、鬚髮早白、失眠、心跳、高血脂症,可用此湯佐膳作食療.