人物經歷
何溪寧7歲開始習武。1995年,她被石家莊市武術教練員閆東軍一眼選中,進入市武術隊,何溪寧在閆教練的牽引下,接受正規的專業訓練。閆教練對她的評價是:柔韌較好,彈跳力強,爆發力快,這種武術潛質在女孩子中屬於不多見的。每天多時8小時少時3小時的武術課已經成為年少時的她生活中必不可少的組成部分。功夫不負有心人,幾年的刻苦訓練,2001年僅13歲的她便開始拿下省比賽拳術冠軍,之後不斷在省、市各類武術比賽中摘金奪銀,併兼得體育道德風尚獎。
運動成績
2005年,第一次參加全國青少年武術比賽,就以灑脫剛勁的武功獲得了女子劍術亞軍;
2006年,又在河北省第七屆少數民族傳統體育運動會武術比賽中榮獲女子器械全能冠軍;女子拳術亞軍;女子對練亞軍。
2007年何溪寧在第八屆全國大學生運動會比賽和同年第八屆全國少數民族運動會中,均榮獲女子對練冠軍。之後何溪寧又在2008、2009年兩屆全國大學生錦標賽中獲得對練冠軍,拳術冠軍 ,集體劍術冠軍,槍術亞軍。