菜系:
錄菜
原料:
主料:黑魚500克
輔料:肥膘肉200克 雞蛋清150克 生菜(團葉)150克 火腿100克 荸薺100克
調料:豬油(煉製)50克 料酒25克 味素2克 香油10克 醋15克 白砂糖15克
製作:
1. 將烏魚肉片成薄片,入碗碼味醃漬約20分鐘;豬肥膘肉洗淨煮熟,也片成片;
2. 肥膘肉用刀尖扎斷筋絡,再入沸水中燙一下,撈起;
3. 肥膘肉搌乾水分,在每片肥膘肉上抹上蛋清豆粉、火腿切成比肉片小一半的片放入肉片的一端;
4. 馬蹄剁成細顆粒放入肉片的另一端; 魚片入蛋清豆粉中拌勻貼於肉片上,用小刀蘸清水把上面抹平,撒上幾顆蔥花;
5. 鍋炙好後,將貼好魚片的肥膘肉下入鍋內,煎至呈金黃色;再放入化豬油,把鍋貼魚片燙熟後,潷去油,淋上香油起鍋裝盤; 生菜切絲拌成糖醋味鑲於盤,另配上番茄醬即可入鍋。
製作提示
1. 筋絡應扎斷,扎筋絡時宜將肉片的四周及中心扎穿,以防底板捲縮;
2. 控制好火力,以防底板煎煳。