什錦蔬菜減肥湯

什錦蔬菜減肥湯是用乾香菇 6個、鮮玉米1根、　胡蘿蔔1根 、芹菜1根 製作成的美食。

主料

乾香菇 6個
鮮玉米1根
胡蘿蔔1根
芹菜1根
輔料：
清水1500毫升 鹽1/2茶匙

步驟

1將乾香菇放入40度左右的溫水中浸泡約30分鐘，泡軟後洗淨備用
2把胡蘿蔔去皮切成片，芹菜摘去葉子不要，將芹菜梗洗淨切成4厘米長的段，玉米去皮去須，洗淨後切大塊
3將香菇，玉米，芹菜和胡蘿蔔放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，轉為中火繼續煮20分鐘，煮好後加入鹽調味即可食用。

注意事項

這款湯清爽微甜，具有潤腸、順氣、排毒的效果，和減肥降脂的作用。可以在你減肥的階段，保持營養的攝入。