內容簡介

編輯推薦
《人體酸鹼平衡手冊:膳食·運動·美容·療疾》:您是否經常感覺到疲倦,感覺到缺乏激情和精力?您是否頻頻發生頭痛和胃灼熱?您是否每天處於高度緊張、過分忙碌和缺少睡眠的狀態?以上這些現象都表明您身體中的酸鹼比例失衡,您絕對應該認真對待這些現象!本書詳細地介紹了人體酸鹼平衡的基本知識。
目錄
第一章人體應保持酸鹼平衡
一、酸鹼平衡/2
1健康必須保持4個平衡/2
2人體3大生理平衡/3
3人體酸鹼平衡的概念/3
4pH與人體健康/4
5人體為什麼需要酸鹼平衡/4
二、人體酸鹼平衡/7
1人體血液中的酸鹼平衡/7
2人體的體液為什麼呈現偏鹼性/8
3人體酸鹼平衡是魚與水的關係/8
4人體內正常的酸鹼度是怎樣維持的/9
三、影響體液酸鹼平衡的因素/12
170%的病人為酸性體質/12
2環境對體液的影響/13
3食品與體液的關係/13
4體液酸鹼平衡的調節機能/14
第二章酸性體質知多少
第三章酸性體質是現代病的元兇
第四章改造酸性體質
第五章酸性體質的飲食指南
第六章美容酸鹼事
第七章酸鹼平衡點滴叮嚀
第八章酸鹼飲食正誤解析
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