內容簡介
人體酸鹼平衡手冊 編輯推薦
《人體酸鹼平衡手冊:膳食·運動·美容·療疾》：您是否經常感覺到疲倦，感覺到缺乏激情和精力？您是否頻頻發生頭痛和胃灼熱？您是否每天處於高度緊張、過分忙碌和缺少睡眠的狀態？以上這些現象都表明您身體中的酸鹼比例失衡，您絕對應該認真對待這些現象！本書詳細地介紹了人體酸鹼平衡的基本知識。
目錄
第一章人體應保持酸鹼平衡
一、酸鹼平衡／2
1健康必須保持4個平衡／2
2人體3大生理平衡／3
3人體酸鹼平衡的概念／3
4pH與人體健康／4
5人體為什麼需要酸鹼平衡／4
二、人體酸鹼平衡／7
1人體血液中的酸鹼平衡／7
2人體的體液為什麼呈現偏鹼性／8
3人體酸鹼平衡是魚與水的關係／8
4人體內正常的酸鹼度是怎樣維持的／9
三、影響體液酸鹼平衡的因素／12
170％的病人為酸性體質／12
2環境對體液的影響／13
3食品與體液的關係／13
4體液酸鹼平衡的調節機能／14
第二章酸性體質知多少
第三章酸性體質是現代病的元兇
第四章改造酸性體質
第五章酸性體質的飲食指南
第六章美容酸鹼事
第七章酸鹼平衡點滴叮嚀
第八章酸鹼飲食正誤解析
……
