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第一章 純白的愛情需歷練
愛情，是每個人生命中都要經歷的感情，它模糊不清，卻又讓人難以捨棄。愛情讓人走出孤單，卻又比之前更孤單，愛情讓人嚮往幸福，卻又在生活中迷失自己。
愛情是人生的轉折點，當遇到曾經愛過的人時，請微笑感激他，因為是他讓你一天天成熟。
1.別用等待去規劃你的人生
2.冬季，讓愛情繼續升溫
3.埋葬冬天的愛情
4.讓愛情溫暖你冰冷的心
5.即使是冰山，也要將你融化
6.有愛情的冬天不會冷
第二章 親情可融化冰雪
親情是一生中最重要的東西，它就像迷茫中的一塊指路牌，為你指引前方的道路。它就像一盞燈，照亮你應走的人生。它就像一杯茶，可以溫暖你的心靈。沒有親情的人生不是真正的人生，親情可以融化任何一座冰山。
1.當親情與愛情發生衝突時
2.讓“孝心”常駐家中
3.事業與家庭可以兼得
4.如何對待兄弟姐妹
5.讓親子之間多一些理解
6.親情支撐你的生命
第三章 同甘共苦“義”長久
友情是人生最有價值的精神財富，因為一個共同的理想，或是同樣的喜好，兩個相互陌生的人走到了一起，並開始了一段患難與共的人生路。
人生需要友情，真誠地結交一些朋友.不僅能增長自己的才智，還能愉悅自己的生活，豐富自己的人生。
1.共患難才是好兄弟
2.是友是敵往往取決於利
3.朋友數千，誰才是那個雪中送炭的
4.冬天有友情不寒冷
5.當友情與愛情出現摩擦
6.再純真的友誼也經不起金錢的考驗
7.對朋友一定要付出真心
第四章 走過風霜的婚姻更牢固
有人說，現實中的婚姻很脆弱，它就像腳踏車的鏈子，蹬得緊了，會斷；蹬得鬆了，會不轉。其實，婚姻更像是一張空白的紙，你在上面畫什麼，寫什麼，塗什麼，就會留下什麼。而這紙，又太薄，寫的東西多了，難免會有破損；寫的太少了，又會太空，沒有內容。
1.婚姻也需要保暖
2.像愛自己一樣愛你枕邊的人
3.爭吵吵不熱婚姻
4.用寬容來拯救婚姻
5.有了孩子，也別忘了分點愛給丈夫
6.夕陽無限好
第五章 上司批評冷暖自知
員工和上司之間就像兩條平行線，永遠都無法相交，所以在工作中，你只能無限的靠近上司，永遠都不要希望和他相交成一條線。
上司之所以能成為你的上司，一定有其過人之處，在平時的工作中多磨練自己，腳踏實地地虛心學習，這樣才能得到領導的青睞。
1.用行動證明自己
2.做人做事要腳踏實地
3.領導都喜歡有責任感的員工
4.珍惜老闆的批評
5.工作不要一味等著來安排
6.別跟你的上司較勁
第六章 同事和睦相處防獨寒
如果你想在這個公司里長久的待下去，就一定要搞好同事之間的關係。競爭與友誼是職場裡的兩大主體，而融洽的同事關係也能為個人的成功奠定一個良好的基礎。因此，如何建立自己的人脈，讓自己廣受歡迎，成了一種生存智慧。如果你的同事關係一團糟，那么你就是個失敗者，你的事業路上就會充滿坎坷。
1.笑臉相迎背後的虛偽面孔
2.同事不能當知心人
3.優秀也是一種錯
4.謙虛做人，不要為自己樹敵
5.不要招惹身邊的“小人”
6.裝傻也不失為一種策略
第七章 職場挫折終會冬去春來
職場是最能鍛鍊一個人能力的地方，每個人都希望自己是最優秀的，希望在工作中體現自己的價值。但職場卻不同於學校，它不會給每個人都創造一個公平競爭的平台，相反，職場中的惡鬥更像一場腥風血雨。如何在職場體現自己的價值就要看個人的實力了，不要輕言放棄，經歷過風雨的人才能走向成功。
1.工作改變命運
2.找準自己的位置
3.在任何情況下，學會克制自己
4.正確對待工作中的過失
5.榮譽，來自“不可能完成”的任務
6.位置是用努力撐起的
7.用激情來工作
8.遇困難，多想辦法，少找理由
第八章 商場無需冬眠
商場中有很大的學問，面對日趨激烈的同業競爭，你不能只看到他對自己的影響，而是要利用對方的影響為自己創造利益。經過幾年商場歷練的人都具有一定的管理及談判能力，他們無論在為人處世，還是管理公司方面都比別人多一些經驗，多一些把握。商場是一個很好的鍛鍊之所，當你看到別人的成就時，就會明白為什麼會有那么多人擠破了腦袋也要衝進來。
1.商業的字典里沒有“朋友”一詞
2.人緣好，白手也能起家
3.洞察商業動態，敢於行動賺大錢
4.懂得在垃圾堆里找黃金
5.高風險才會有高回報
6.商業相爭，以“合”為貴
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