菜譜名稱
五福合蒸
烹製材料
主料:南瓜、冬菇
輔料:山藥、彩椒、菠菜、大蒜
調料:鹽、味素、白糖、醬油、醋、香油、胡椒粉、腐乳、花生醬
烹製方法
1、鍋中加適量水,加鹽、味素、胡椒粉,將南瓜、山藥、冬菇、彩椒分別切片,放入鍋中焯燙,快出鍋時將菠菜放入略煮撈出;
2、腐乳和花生醬按照1:1的比例攪拌均勻,將焯好的蔬菜放入拌勻,加適量炒麵拌勻,放入盤中大火蒸1分半鐘;
3、蒜蓉中加醋、醬油、香油、味素、白糖拌勻,澆在蒸好的菜中即可。
菜品特點
鮮鹹清淡,營養豐富。
1、鍋中加適量水,加鹽、味素、胡椒粉,將南瓜、山藥、冬菇、彩椒分別切片,放入鍋中焯燙,快出鍋時將菠菜放入略煮撈出; 2、腐乳和花生醬按照1:1的比例攪拌均勻,將焯好的蔬菜放入拌勻,加適量炒麵拌勻,放入盤中大火蒸1分半鐘; 3、蒜蓉中加醋、醬油、香油、味素、白糖拌勻,澆在蒸好的菜中即可。
五福合蒸
主料:南瓜、冬菇
輔料:山藥、彩椒、菠菜、大蒜
調料:鹽、味素、白糖、醬油、醋、香油、胡椒粉、腐乳、花生醬
1、鍋中加適量水,加鹽、味素、胡椒粉,將南瓜、山藥、冬菇、彩椒分別切片,放入鍋中焯燙,快出鍋時將菠菜放入略煮撈出;
2、腐乳和花生醬按照1:1的比例攪拌均勻,將焯好的蔬菜放入拌勻,加適量炒麵拌勻,放入盤中大火蒸1分半鐘;
3、蒜蓉中加醋、醬油、香油、味素、白糖拌勻,澆在蒸好的菜中即可。
鮮鹹清淡,營養豐富。
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