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五榖水果汁
五榖水果汁所屬美食之一，主要原料有五榖雜糧飯80公克，鳳梨75公克，蘋果75公克，葡萄30公克，冰開水600㏄等，這道菜非常美味。
材料 做法 -
海鮮五榖焗飯
1.中卷清除內臟後洗淨切片；蝦仁去腸泥後洗淨；蟹腳肉洗淨；鮮香菇洗淨切小片，備用。 2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1中卷片、蝦仁以及蟹腳肉?燙一下，撈出瀝...
材料: 做法: -
五榖黑豆飯糰
2.將所有作法1的材料，加入水、味醂一起混合，放入電鍋中煮熟成炊飯，備用。
材料: 做法 -
茶香生機堅果飯
材料茶梅10顆 圓糯米600公克 五榖粒300公克 梅汁1/2碗...圓糯米與五榖粒先浸泡於水中3小時後瀝乾備用。 3.將作法2的圓糯米和五榖粒，混合放入鍋中蒸熟後備用。 4.將梅汁加入作法3的五榖飯中...
材料 作法 -
芝麻牛蒡雜糧飯
材料:五榖雜糧300公克，牛蒡100公克，紅蘿蔔適量，白芝麻適量，鹽1/2小匙，雞粉少許，香油少許做法:1.五榖雜糧洗淨後浸泡於冷...洗淨去皮、切絲；紅蘿蔔洗淨去皮、切絲，備用。 3.取作法1五榖雜糧和紅...
材料: 做法: -
牛蒡芝麻雜糧飯
材料:五榖雜糧300公克，牛蒡100公克，紅蘿蔔適量，白芝麻適量，鹽1/2小匙，雞粉少許，香油少許做法:1.五榖雜糧洗淨後浸泡於冷...洗淨去皮、切絲；紅蘿蔔洗淨去皮、切絲，備用。 3.取作法1五榖雜糧和紅...
材料: 做法: -
荸薺飯
龍珠(魷魚嘴) 1/2杯五榖米 1杯水 1又1/10杯鹽 1又1/2...約為2公釐。(2)將五榖米洗淨，瀝乾水分，加入水後浸泡4小時備用。(3)將所有的材料、調味料一起放入五榖米中，略拌勻，放入電鍋中煮熟。(4)開關...
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脆皮五穀甜甜圈
材料: 甜甜圈麵團：10公克，高筋麵粉418公克，五榖雜糧粉104公克，酵母18公克，奶粉16公克，白油63公克，全蛋42公克，細砂糖...，冰水1000公克 做法: 1.將五榖雜糧粉浸泡冷水30分鐘使其吸水...
材料: 做法: -
峽陽文昌閣
；神農氏發明耒耜，教民種植五榖的方法，又親嘗百草，來醫治民間的疾苦，並且...」之祭。而對「神農大帝」的尊號，或稱先帝爺，或五榖先生，或稱五穀先帝，或稱藥王大帝，或稱開天炎帝，或稱炎帝神農氏以及五榖王、栗母王等。關於...
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肌鹼
欠缺甲硫胺酸，五榖類欠缺離胺酸，只要將五榖類配合豆類一起吃，如黃豆糙米飯...
症狀 飲食主張
