五彩鮮蔬剪刀面

五彩鮮蔬剪刀面,美食,主要原料有麵粉、豬肉、黑木耳、胡蘿蔔,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

營養分析

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

主料

麵粉

豬肉

輔料

黑木耳

土豆

胡蘿蔔

調料

蚝油

味素

詳細步驟

五彩鮮蔬剪刀面五彩鮮蔬剪刀面
1、麵粉加適量水,用筷子攪拌成絮狀,這時不用揉成團的喔,蓋上濕布,醒20分鐘。

2、揉成團,再蓋上濕布,再醒20分鐘。

3、大致搓成圓椎體,再醒20分鐘。

4、一手拿剪刀一手拿麵團,鍋中把水燒開,這樣子剪一刀,轉動一下麵團,剪一刀,轉動一下麵團。

5、剪到鍋里的麵條

6、煮熟的麵條,冷水裡沖洗下,配用。

7、準備的配料,蔬菜可以自由選擇。

8、熱鍋冷油,下入用澱粉醃過的肉丁。

9、再按易熟程度,放入胡蘿蔔等切好的丁,翻炒幾下加適量水煮開。

10、加入備用的剪刀面,加適量蚝油,翻炒。

11、再往裡加入炒好的雞蛋,即可出鍋裝盤。

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