簡介
五彩魚面,用綠豆芽、紅蘿蔔、花菇搭配著魚面一起炒,炒熟後再撒上蔥段,色澤鮮艷,葷素搭配營養豐富,味道鮮美,做法簡單.食材明細
潮汕魚面150g綠豆芽 150g
紅蘿蔔 50g
花菇 4朵
蔥 少許
鹽 適量
食用油 適量
製作步驟
1. 魚面切絲,綠豆芽去細根、洗淨瀝乾;2. 紅蘿蔔去皮切成細絲,花菇泡軟洗淨切絲,蔥洗淨切段;
3. 鍋中燒水,水開後下綠豆芽焯水;
4. 綠豆芽焯水1分鐘立即撈出瀝水備用;
5. 燒熱炒鍋,下適量油,下魚面;
6. 適當翻炒魚面至8成熟,盛出待用;
7. 鍋中留余油,下花菇絲爆香;
8. 將紅蘿蔔絲倒入鍋中;
9. 翻炒至紅蘿蔔斷生;
10. 將魚面和綠豆芽倒回鍋中;
11. 適當翻炒均勻;
12. 調入適量鹽,並將蔥段放入鍋中,再次攪勻即可。