五味鴨

五味鴨

鴨肉是一種百姓餐桌上的美味佳肴,是各種美味名菜的主要原料。它性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳化驚、清熱健脾;可治身體虛弱、病後體虛等。 五味鴨醬汁濃稠,漂亮的顏色惹人垂涎。鴨子性涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱補血行水、養胃生津的功效,很適合夏天吃。

材料

主料:鴨肉

輔料:腐乳(白)

調料:燒烤汁、醬油(三級)、白糖

做法

1、鴨半隻,洗淨晾乾水分。

2、五種調味料混合在一起。

3、放鍋里,倒進調料。

4、制20分鐘。

5、入適量的水,剛好末過鴨肉。

6、上蓋子,大火燒開。

7、開一會轉小火慢燉50分鐘。

8、間每隔10分鐘翻動一次。

9、開一會轉小火慢燉50分鐘,燒至湯汁少了即可。

做法2

食材

主料

鴨腿600g

輔料

生抽適量、啤酒適量、添丁醋適量、紅糖適量、清水適量

步驟

1.鴨腿洗淨瀝乾水分,鍋內少油中小火將鴨肉放入煎。

2.兩面煎至微黃,這樣可以將多餘的鴨油逼出,盛出,留少許就可了。

3.沿四周淋入半瓶的啤酒,大約150ML。

4.加入適量的生抽。

5.4大勺的添丁甜醋。

6.放2勺紅糖。

7.適量的清水(抹過鴨肉)。

8.燒開,轉中小火燜煮1個小時左右(中間要翻面使其入味)。

9.最後開火收汁就好。(不要收太幹了,留適量澆汁或者沾食都美味的)

小貼士

1.沒有啤酒可以用廣東米酒,目的都是增香去鴨子的腥味。

飲食宜忌

1、鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。

2、鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。

1、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

2、不應久食煙燻和烘烤的鴨肉,因其加工後可產生苯並芘物質,此物有致癌作用。

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