原料
取五味子50克(用小紗布袋裝好),枸杞子50克。製法
置於砂鍋內加淨水1500毫升,用文火煎沸取液棄渣,將其汁倒入蓋杯中,加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補肝腎和生津止渴作用。飲品功效
1.有健脾胃、補肝腎和生津止渴作用。滋腎陰、助腎陽。適用於“夏虛”之症,是養生補益的有效之劑。
2.很適合工作繁忙,無暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內,即可隨泡隨飲,直至藥味全無。此茶有助於養心健腦,堅持飲用,失眠症狀可大大改善。
枸杞營養功效
增強免疫力,延緩衰老。枸杞性味甘平,含有大量的蛋白質、胺基酸、維生素和鐵、鋅、鈣、磷等人體所必需的養分,能夠滋養肝腎、養血生精,增強人體免疫力