二十四神行氣訣

二十四神行氣訣煉養法訣是南朝道教上清派所傳,以存想身神為主的功法。

道教氣功

二十四神行氣訣煉養法訣是南朝道教上清派所傳,以存想身神為主的功法。

煉養法決

該法共分三段。
於平旦(今三點至五點)時正坐,閉目內視,握固兩拳,置於兩膝上,叩齒二十四次。先存想上部八神的形像,默呼其名字,即腦神、發神、皮膚神、目神、項神、膂神、鼻神、耳神。共五次。令其各安其所。乃乃齒八次,咽液八口,默咒一次。又存想默呼其神,三次。止。此為第一段功法。
接著存想、默呼中部八神,即喉神、肺神、心神、肝神、膽神、左腎神、右腎神、脾神。共三次。各按其所。乃叩齒九次,咽液八次,默咒一次,又存呼其神,三次。止。此為第二段功法。接著,存想、默呼下部八神,即胃神、窮腸神、大小腸神、胴中神、胸膈神、兩脅神、陽左卯神、陰右卯神。共三次。各安其所。乃叩齒八次,咽液八次,默咒一次。又存呼其神,三次。止。此為第三段功法。
最後,存想、默呼道一內神,三次,令安坐心中。乃叩齒三十次,咽液二十四次,默咒一次。又存呼此神,三次,止。全部功法結束。如果多事難專者,亦可分三次煉習。即於平旦時存想上部八神,日中(今1l點至13點)時存想中部八神,夜半(今23點至l點)時存下部八神。其效果亦佳。夜半存者可用臥法,去枕平臥,握固兩拳,放鬆身體。存神完畢,還可以又存想兩目中有白氣,如雞蛋在眼前,須臾變成兩個明鏡,九寸大小,前後照耀我的一體並二十四神,洞鑒分明。

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