所需食材
餡料A
200克白椰茸,80克蝦乾搗碎,黃姜粉少許
餡料B
50克乾蔥,4粒石栗(石古仔),1枝香茅,6湯匙油,4湯匙糖,1湯匙芫茜碎,2茶匙胡椒粉,
糯米料
600克糯米,250毫升椰漿(加入水100毫升拌勻),2-3片斑蘭葉,少許藍色色素,數片蕉葉(5x6寸),少許鹽
製作方法
1、燒熱鍋,轉小火,下椰茸、蝦乾及黃姜粉,炒至金黃香脆,上碟。
2、搗碎餡料B內的乾蔥、石栗和香茅。
4、餡料上碟,待涼。
糯米料
1、糯米用水浸泡1-2個小時,瀝乾。
2、蕉葉放滾水內飛水2-3分鐘,抹乾。
3、糯米繳入斑蘭葉及少許鹽,蒸15-20分鐘,離火,下椰漿,用木筷子拌勻,灑上少許藍色食用色素。
4、續蒸10分鐘至熟,待涼。
糯米卷
糯米2湯匙內包入1茶匙餡料,搓成圓球,置蕉葉上,捲成長筒形,兩邊分彆扭向左右面,用竹籤固定即成。
食用須知
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗的功效。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等症,適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。糯米所含澱粉為支鏈澱粉,所以在腸胃中難以消化水解,如果患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎症者,應該少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於有糖尿病、體重過重,或其他慢性病(如腎臟病、高血脂)的人要儘量少吃。